4 spôsoby, ako vytvoriť štúdio

Obsah:

4 spôsoby, ako vytvoriť štúdio
4 spôsoby, ako vytvoriť štúdio
Anonim

Štúdio je priestor, kde môžete vykonávať svoje umelecké aktivity v prostredí navrhnutom špeciálne pre vašu prax. Váš ateliér by mal byť vašim útočiskom, priestorom oddeleným od zvyšku života, kde sa nestane nič iné ako vaše umenie. Či už potrebujete štúdio na písanie, výtvarné práce alebo tanec, zostavenie pohodlného priestoru je relatívne jednoduché.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Vytvorenie nahrávacieho štúdia

Vytvorte si štúdio Krok 1
Vytvorte si štúdio Krok 1

Krok 1. Vyberte si správnu miestnosť

Možno nebudete mať na výber, kam pôjde vaše štúdio - ide tam, kde je naň priestor. Ak však máte to šťastie, že máte na výber z miestností, mali by ste mať na pamäti niekoľko vecí.

  • Miestnosť by mala byť čo najväčšia. Zabudnite na malý intímny kreatívny priestor - najlepšia kvalita zvuku a pracovné podmienky sa vyrábajú vo veľkých priestoroch. Vysoké stropy by tiež pomohli zlepšiť kvalitu zvuku.
  • Bude tam veľa hluku, preto si vyberte izbu čo najďalej od ostatných ľudí. Majte na pamäti svojich spolubývajúcich a susedov.
  • Tiež by ste sa chceli čo najviac držať ďalej od vonkajších zvukov. Zvuk áut prechádzajúcich po rušnej ulici alebo dažďa pleskajúceho do okna bude zachytený na záznamových zariadeniach, preto si zvoľte miestnosť čo najizolovanejšiu od vonkajších zdrojov zvuku.
  • Vyhnite sa miestnostiam s podlahami s kobercom, pretože textilné materiály absorbujú príliš veľa zvuku a negatívne ovplyvňujú akustiku priestoru. Hľadajte miestnosti s tvrdou podlahou - betón, dlažba alebo tvrdé drevo.
  • Asymetrické miestnosti sú ideálne, ale v domácom prostredí sú zriedkavé. Miestnosť v tvare škatule povzbudzuje zvuky, aby sa odrážali tam a späť, čím vytvára zlé akustické prostredie. Ak steny nie sú dokonale rovnobežné a navzájom kolmé, tento účinok sa trochu zníži.
  • Steny s nepravidelným povrchom - napríklad vstavané knižnice - tento účinok tiež znížia.
Vytvorte si štúdio Krok 2
Vytvorte si štúdio Krok 2

Krok 2. Vyčistite miestnosť

Vyčistite podlahovú plochu čo najviac a odstráňte všetko zo stien - najmä textílie ako závesy alebo tapisérie, ktoré budú absorbovať zvukové vlny a negatívne ovplyvňovať akustiku. Odstráňte všetko, čo môže v miestnosti vibrovať, napríklad vázy alebo ozdobné figúrky, ktoré by mohli bzučať na povrchu, keď niekto hrá na bicie.

Vytvorte si štúdio Krok 3
Vytvorte si štúdio Krok 3

Krok 3. Ak nemáte profesionálny rozpočet, preskočte zvukovú izoláciu

Môžete si myslieť, že zvuková izolácia je najdôležitejším prvkom výroby nahrávacieho štúdia, ale zvuková izolácia je v skutočnosti v prospech ľudí okolo vás.

  • Steny sú vystužené hustými stavebnými materiálmi, ktoré absorbujú zvuk produkovaný v miestnosti, takže to neobťažuje vašich susedov ani iných ľudí vo vašom dome.
  • Je to však veľmi drahé a náročné na prácu, zvyčajne to stojí tisíce dolárov za izbu.
  • Preto je najlepšie tento krok vynechať, ak si len vyrábate domáce štúdio. Namiesto toho si dohodnite s ostatnými ľuďmi, ktorí bývajú vo vašom dome, aby vytvorili nahrávacie štúdio, ktoré bude pracovať podľa ich plánov.
Vytvorte si štúdio Krok 4
Vytvorte si štúdio Krok 4

Krok 4. Nákup materiálov na akustickú úpravu

Zatiaľ čo zvuková izolácia zabraňuje úniku zvuku z miestnosti, cieľom akustickej úpravy je optimalizovať prostredie nahrávania na ideálnu kvalitu zvuku. Aj keď budete stále musieť investovať nejaké peniaze do materiálov na akustickú úpravu, sú oveľa lacnejšie ako zvukotesné materiály.

  • Tri prvky akustickej úpravy si môžete kúpiť samostatne alebo v balení, ktoré eliminuje veľa dohadov. Medzi spoločnosti, ktoré ponúkajú výrobky a balíky, patria Primacostic, Auralex a Vicoustic.
  • Budete potrebovať 1) panely z akustickej peny, 2) basové pasce, ktoré absorbujú zvuky s nízkou frekvenciou, ako sú basy a perkusie, a 3) (voliteľné) difuzéry.
  • Penové panely a basové pasce pohltia zvukové odrazy - nie na účely zvukovej izolácie, ale na zníženie efektu ozveny, ktorý pri kvalitnom zázname zvuku nechcete.
  • Cieľom difuzérov je tiež znížiť efekt ozveny, ale rozptýlia alebo rozptýlia zvukový odraz od stien, aby nebol taký nápadný.
  • Mnoho ľudí sa viac zameriava na absorpciu ako na difúziu, takže sa môžete rozhodnúť difuzéry vynechať.
Vytvorte si štúdio Krok 5
Vytvorte si štúdio Krok 5

Krok 5. Nainštalujte svoje materiály na úpravu zvuku

V závislosti od značky a série skutočných materiálov, ktoré kupujete, vám mohli byť poskytnuté konzoly a skrutky, alebo budete musieť kúpiť lepidlo na pripevnenie materiálov na steny.

  • Ak používate lepidlo, vyhľadajte sprejové lepidlo, ktoré rovnomerne rozptyľuje lepidlo na veľkú plochu, aby ste neskončili s gýčovým neporiadkom.
  • Ďalšou možnosťou je lepidlo na báze pasty nanášané cez kostrovú pištoľ, čo je v podstate tesniaca pištoľ-rám v tvare pištole, ktorý drží tubu pasty stabilnú, takže ju môžete nanášať rovnomerne a presne.
  • Panely inštalujte rovnomerne po dĺžkach stien. Nemusíte pokrývať každý palec štvorcový steny, ale musíte rovnomerne pokryť steny. Ak máte v jednom rohu miestnosti skupinu akustických obložení, ale v inom rohu sú ponechané holé steny, budete mať na nahrávke zvláštnu, zle rozloženú kvalitu zvuku.
  • Panely môžete rozložiť až na niekoľko stôp medzi sebou a stále si všimnete výrazné zlepšenie kvality zvuku.
Vytvorte si štúdio, krok 6
Vytvorte si štúdio, krok 6

Krok 6. Nastavte stôl pre zvukové inžinierstvo

Keď je váš prázdny priestor v štúdiu akusticky ošetrený, musíte ho nastaviť na skutočné použitie. Prvá vec, ktorú budete potrebovať, je priestor, kde môžete pracovať na výrobe.

Na uloženie zariadenia použite dostatočne veľký stôl. Možno pracujete iba s prenosným počítačom alebo máte väčšie mixážne pulty. Len sa uistite, že váš pracovný povrch nie je príliš stiesnený, aby bol účinný

Vytvorte si štúdio Krok 7
Vytvorte si štúdio Krok 7

Krok 7. Nastavte miesto na nahrávanie

Záznamový priestor nemusí byť oddelený od technického priestoru, takže si nemusíte robiť starosti s nastavením oddielov, aké vidíte vo filmoch a televízii, v profesionálnych nahrávacích štúdiách.

  • Rozložte svoje nástroje spôsobom, ktorý umožní členom vašej skupiny jasnú komunikáciu. Neumiestňujte súpravu bicích na jednu stranu miestnosti a gitary na druhú - musíte byť schopní vzájomne medzi sebou zachytiť neverbálne narážky (hlasnejšie, spomaliť, zrýchliť atď.).
  • Nastavte mikrofóny vedľa každého nástroja.
  • Na prichytenie šnúr k sebe použite sponky alebo drôtené zapínanie (ako je ten, ktorý sa dodáva s vreckami chleba) a šnúry nechajte čo najviac zastrčené. S týmto množstvom nástrojov a vybavenia v miestnosti sa môže niekto zakopnúť a ublížiť si, ak si nebudete dávať pozor!
  • Zaistite, aby bolo vaše zariadenie dostatočne rozmiestnené, aby mal každý priestor na voľný pohyb. Využite naplno svoje miesto v štúdiu. Ak ste rovnomerne rozložili materiály na úpravu zvuku, kvalita zvuku by mala byť stále silná, aj keď nástroje a/alebo reproduktory nevytvárajú zvuk z rovnakého miesta.

Metóda 2 zo 4: Vytvorenie ateliéru písania

Vytvorte si štúdio, krok 8
Vytvorte si štúdio, krok 8

Krok 1. Kúpte si priestranný stôl

Na stole budete mať všetku svoju prácu, takže sa chcete uistiť, že vám poskytne dostatok priestoru na rozloženie a pohodlie.

  • V ideálnom prípade by ste mali mať k dispozícii počítač, notebook a referenčnú knihu, ktoré by sa vám zmestili na celú šírku pracovného stola, aby ste mohli pracovať z viacerých zdrojov naraz.
  • Vyberte si stôl, ktorý dosiahne pohodlnú výšku, keď sedíte na kancelárskej stoličke s nohami pevne podopretými na zemi.
  • Keď sedíte, stôl by mal na vás siahať približne po lakte. To pomôže znížiť pravdepodobnosť bolesti ramena.
  • Zaistite, aby bol pod písacím povrchom pohodlný priestor na nohy.
  • Hľadaj stôl, ktorý má dostatok úložného priestoru na všetky súbory a papiere, ktoré potrebuješ mať poruke.
  • Ak na pracovnom stole, ktorý sa vám zdá najvhodnejší, chýbajú zásuvky na odkladanie, môžete si ako doplnkový úložný priestor kúpiť spisovú skrinku.
Vytvorte si štúdio Krok 9
Vytvorte si štúdio Krok 9

Krok 2. Spárujte svoj stôl s dobrou stoličkou

Ako spisovateľ pravdepodobne strávite hodiny denne sedením na tejto stoličke, preto je dôležité vybrať si stoličku, ktorá nespôsobí bolesti chrbta. Namiesto nákupu kancelárskej stoličky online choďte do obchodu a vyskúšajte si stoličky, nad ktorými uvažujete.

  • Operadlo by sa malo vytvarovať do krivky chrbtice v tvare písmena S a poskytovať bedrovú oporu.
  • Nemalo by byť prehnane tuhé - ak sa chcete oprieť, malo by vám ho dať mierne množstvo. Nemali by ste sa však vedieť výrazne nakloniť.
  • Kreslo by malo mať nastaviteľné nastavenie výšky, aby ste si mohli nájsť svoju ideálnu výšku. Keď sedíte v kresle, vaše nohy by mali byť pevne na zemi.
  • Podrúčky by mali byť v pohodlnej výške. Mali by ste byť schopní o ne pohodlne oprieť lakte bez hrbenia (príliš nízko) alebo zdvihnutia ramien (príliš vysoko).
  • Keď položíte lakte na lakťové opierky, mali by byť pohodlne pri tele; ak sú roztiahnuté do strán, podrúčky sú príliš široké.
Vytvorte si štúdio Krok 10
Vytvorte si štúdio Krok 10

Krok 3. Zvážte kúpu stojaceho stolového prevodníka

Výskum naznačil, že niekoľkohodinové sedenie za stolom denne prispieva nielen k bolestiam chrbta a ramien, ale aj k zvýšenému riziku obezity, cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb a dokonca aj rakoviny. Aby ste bojovali s nevítanými účinkami sedavého a sedavého životného štýlu, môžete si kúpiť prevodník na stojací stôl, ktorý vám umožní premeniť váš stôl na stojace pracovné miesto.

  • Konvertor vám ponúka možnosť použiť buď nastavenie stola - v sede alebo v stoji - bez toho, aby ste sa museli viazať na plný úväzok.
  • Stojacie meniče je možné zakúpiť v mnohých obchodoch s kancelárskymi potrebami.
  • Zmerajte si výšku pracovného stola v štúdiu a pokúste sa prispôsobiť konvertor stojacich stolov k tejto výške, aby ste zistili, ako to s ním skutočne bude fungovať.
  • Pozrite sa na nastaviteľný prevodník, ktorý vám umožní nájsť presnú a dokonalú výšku stola.
  • Vhodná výška bude do určitej miery závisieť od vašich osobných preferencií, takže trochu experimentujte. Najnižšia výška stola by mala byť na úrovni lakťov; akékoľvek nižšie a môže vás pociťovať bolesť krku, keď sa stále pozeráte dole na svoj stôl.
Vytvorte si štúdio Krok 11
Vytvorte si štúdio Krok 11

Krok 4. Rozhodnite sa, kam umiestniť stôl v štúdiu

Môže sa to zdať ako jednoduché rozhodnutie - „dajte to, kam sa to hodí!“- ale každý, kto strávil značné množstvo času pripútaný k stolu, vie, že umiestnenie je dôležité. Vykonajte sebahodnotenie, aby ste zistili, aké sú vaše silné a slabé stránky v schopnosti zamerať sa na úlohy.

  • Ak sa ľahko rozptyľujete, nedávajte si stôl smerom k oknu, ktoré vám umožní snívať alebo sledovať ľudí, kedy by ste mali pracovať.
  • Ak máte problémy s hľadaním inšpirácie, možno by ste mali stôl smerovať k oknu. Malé sledovanie ľudí môže spôsobiť, že sa vám myšlienka stratí a vráti vás do práce.
Vytvorte si štúdio Krok 12
Vytvorte si štúdio Krok 12

Krok 5. Vybavte štúdio knižnicami

V závislosti od toho, aký typ písania robíte, budete možno potrebovať v štúdiu rôzne knihy. Ak ste spisovateľ grantov, možno budete potrebovať hrubé príručky, aby ste sa uistili, že sú dokumenty správne naformátované. Ak ste básnikom, možno si budete chcieť prečítať pár básní zo svojho obľúbeného zväzku, aby vaše kreatívne šťavy opäť rozbehli. Tak či onak, chcete, aby vaše knihy boli vo vašom štúdiu priamo u vás, nie mimo pracoviska a neboli k dispozícii.

Vytvorte si štúdio Krok 13
Vytvorte si štúdio Krok 13

Krok 6. Pridajte pohodlnú stoličku alebo pohovku (voliteľné)

Mnoho ľudí považuje za užitočné mať miesto, kde si môžu na pár minút oddýchnuť, keď potrebujú nabiť energiou. Pohodlná stolička alebo pohovka môže byť príjemným miestom na schúlenie a čítanie obľúbeného zväzku poézie a čakanie na inšpiráciu.

Spoznajte sa pred umiestnením pohodlnej stoličky do svojho štúdia. Ak si myslíte, že namiesto toho, aby ste prácu dokončili, strávite v nej všetok čas leňošením, nedávajte si ju do štúdia

Vytvorte si štúdio Krok 14
Vytvorte si štúdio Krok 14

Krok 7. Zakážte všetky ostatné potenciálne rušenia

Opäť musíte byť k sebe úprimní vo veciach, ktoré vám budú brániť sústrediť sa na úlohu, ktorú máte. Ak nemôžete pracovať bez hudby na pozadí, v každom prípade si dajte reproduktor do štúdia. Ak vás však hudba na pozadí bude rozptyľovať, nedávajte si do pracovného priestoru reproduktora. To isté platí pre televíziu, občerstvenie - čokoľvek, čo vám zabráni splniť ciele.

Vytvorte si štúdio Krok 15
Vytvorte si štúdio Krok 15

Krok 8. Poskytnite pohodlie, ktoré potrebujete na zvládnutie pracovného dňa

Na druhej strane predchádzajúceho kroku by ste mali poskytnúť všetko, čo potrebujete, aby ste mohli pokračovať. Keď sa zbavíte seba samého, bude vás to len frustrovať, takže majte po ruke svoju obľúbenú značku čaju alebo kávovar. Vyzdobte si štúdio podľa svojich predstáv, aby ste sa v priestore cítili pohodlne a ako doma.

Metóda 3 zo 4: Vytvorenie umeleckého štúdia

Vytvorte si štúdio, krok 16
Vytvorte si štúdio, krok 16

Krok 1. Kúpte si zásobníky

Umelci majú tendenciu hromadiť veľké množstvo materiálov v priebehu času, takže je veľmi dôležité, aby ste mali zavedený systém, ktorý bude sledovať všetky vaše zásoby. Priehľadné plastové úložné koše vám umožnia zistiť, čo je vo vnútri, bez toho, aby ste museli čokoľvek otvárať a vyraďovať. Ak však máte po ruke iný typ úložiska, jednoducho sa uistite, že každý kôš je zreteľne označený svojim obsahom.

Vytvorte si štúdio Krok 17
Vytvorte si štúdio Krok 17

Krok 2. Organizujte svoje materiály

Umiestnite podobné materiály dohromady do košov a dajte pozor, aby ste všetko uložili na vhodné miesto.

  • Farby môžete napríklad rozdeliť do oddelených zásobníkov podľa typu: akryl, olej a akvarel.
  • Kôš, ktorý obsahuje kefy, by nemal obsahovať vzorky tkanín ani hlinu, pretože sú príliš odlišné.
  • Ak nemáte dostatok materiálu, ktorý by si zaslúžil vlastný kôš, uistite sa, že obsah spolu čo najviac súvisí: napríklad nôž na maľovanie s čističmi štetcov.
Vytvorte si štúdio, krok 18
Vytvorte si štúdio, krok 18

Krok 3. Usporiadajte tieto koše

Potom, čo rozdelíte svoje zásoby do diskrétnych, označených zásobníkov, chcete ich usporiadať do systému, ktorý zoskupuje podobné materiály. Napríklad váš kôš plný farieb a kôš plný štetcov by nemali byť uložené v opačných rohoch vášho štúdia.

  • Ak je to možné, pripevnite na steny pevné police, aby bol váš skladový kôš čistejší, kompaktnejší a esteticky príťažlivejší.
  • Ak to nie je možné, hľadajte robustné policové jednotky, ktoré unesú hmotnosť vašich materiálov.
Vytvorte si štúdio Krok 19
Vytvorte si štúdio Krok 19

Krok 4. Uvoľnite pracovný priestor

V závislosti od typu umenia, ktoré tvoríte, budete potrebovať iba písací stôl alebo široký priestor na podlahe. Budete vedieť, čo si musíte pripraviť.

  • Ak pracujete s neporiadnymi materiálmi, ktoré sa zdajú byť na podlahe a stenách, dajte si široké lôžko.
  • Vytvorte si pracovný priestor v strede otvoreného priestoru, kde farba nebude postriekať steny ani iné predmety.
Vytvorte si štúdio, krok 20
Vytvorte si štúdio, krok 20

Krok 5. Uistite sa, že máte dostatočne veľký povrch, do ktorého sa zmestia materiály potrebné pre daný projekt

V závislosti od vašich materiálov a pracovného štýlu môže byť na uloženie vašich materiálov jednoducho potrebný jeden veľký stôl alebo stôl vycentrovaný v pracovnom priestore. Ak však pracujete z stojana, uistite sa, že existuje povrch, na ktorý sa zmestia všetky farby, ktoré používate, vaše štetce, maliarske nože atď.

Vytvorte si štúdio, krok 21
Vytvorte si štúdio, krok 21

Krok 6. V prípade potreby chráňte podlahy

Mnoho umelcov dáva prednosť práci v garážach podobných štúdiám s betónovými podlahami a nevadí im, ak sú podlahy zafarbené rôznymi pigmentmi a potrebami, ktoré každodenne používajú. Ak sú však vaše podlahy drevené alebo pokryté kobercom, chcete položiť vrstvu ochrany, ktorá zabráni ich trvalému poškodeniu vašou prácou.

  • Pozrite sa na veľký, lacný koberec, na ktorom vám nebudú prekážať škvrny.
  • Môžete tiež vytvoriť mriežku z plastových podlahových chráničov určených pre kancelárske stoly na ochranu vašich podláh.
  • Nepoužívajte ochrannú metódu, ktorá si bude vyžadovať neustálu údržbu, ako napríklad rozprestieranie novín po podlahe. Ak by ste to urobili, každý deň by ste stratili užitočný čas, keď by ste sa mohli len tak vdýchnuť vo svojom štúdiu a začať pracovať.
Vytvorte si štúdio, krok 22
Vytvorte si štúdio, krok 22

Krok 7. Vyhraďte si priestor, v ktorom nechajte kúsky odpočívať

Ak ste maliar, môžete uložiť mokré obrazy blízko otvoreného okna, aby ste im pomohli uschnúť, alebo môžete nasmerovať ventilátor na mokré plátno. Ak ste sochár, možno budete potrebovať rovný povrch, aby hlina mohla vyschnúť v blízkosti okna alebo ventilátora.

Vytvorte si štúdio, krok 23
Vytvorte si štúdio, krok 23

Krok 8. Ozdobte svoje štúdio

Tu vytvoríte svoje dielo, takže musí ísť o priestor, ktorý inšpiruje vašu predstavivosť. Ozdobte štúdio podľa svojich predstáv, vyberte si umelecké diela na steny, sem a tam umiestnite kvety a kúpte si nábytok, ktorý osloví váš estetický dizajn. Čím šťastnejší sa budete v tomto priestore nachádzať, tým viac času tu budete chcieť stráviť tvorbou umenia.

Metóda 4 zo 4: Vytvorenie tanečného štúdia

Vytvorte si štúdio, krok 24
Vytvorte si štúdio, krok 24

Krok 1. Nainštalujte vhodnú podlahu na tanec

Existuje mnoho možností podlahy pre tanečné štúdio, preto si overte ceny a vlastnosti povrchu, aby ste sa rozhodli, ktorá bude pre váš rozpočet a potreby najvhodnejšia.

  • Drevené podlahy akéhokoľvek druhu budú fungovať dobre pri každom druhu tanca, ktorý sa vykonáva naboso. Ak však nosíte tvrdú obuv (napríklad obuv z vodovodu), cvičenie na drevených podlahách môže mať za následok trvalé poškodenie povrchu podlahy.
  • Podlahy v štýle „Marley“sú optimálnym povrchom pre tanečné štúdio. Vyrobené z rôznych materiálov od vinylu po sklolaminát, môžu stáť kdekoľvek od 20 dolárov za meter štvorcový do 70 dolárov za meter štvorcový plus náklady na inštaláciu. Sú vhodné pre všetky druhy tanca, od stepu cez moderný až po balet.
  • Ak si nemôžete dovoliť inštalovať trvalé podlahy, môžete si kúpiť prenosné tanečné podložky, ktoré pokryjú váš tanečný priestor. Ak sa vo svojom štúdiu nepotrebujete veľa pohybovať, môžete si kúpiť jednu podložku za približne 150 dolárov a mať plochu 3 x 6 palcov, na ktorej si môžete zacvičiť.
  • Ak potrebujete väčší priestor, môžete si kúpiť viac rohoží a zaistiť ich vinylovou páskou, aby ste zaistili, že budú v jednej rovine.
Vytvorte si štúdio, krok 25
Vytvorte si štúdio, krok 25

Krok 2. Obložte stenu zrkadlami

Zrkadlá môžu byť neuveriteľne drahé, ale sú nevyhnutné pre tanečné štúdio. V ideálnom prípade bude mať vaše štúdio zrkadlá od podlahy po strop, ktoré sa rozprestierajú po celej dĺžke jednej z vašich stien, ale to pre mnohých ľudí jednoducho nie je možné.

  • Hľadaj radšej lacné nástenné zrkadlá, ktoré sú určené do spálne.
  • Tieto zrkadlá, aj keď sú úzke, sú stále dostatočne vysoké, aby vám ukázali dĺžku vášho tela.
  • Nájdite model zrkadla, ktorý umožňuje inštaláciu priamo do steny pomocou skrutiek. Kúpte si ich toľko, koľko budete potrebovať, aby ste si počas cvičenia urobili o sebe dobrý prehľad.
  • Nainštalujte ich všetky po celej dĺžke steny a uistite sa, že sú navzájom vyrovnané.
Vytvorte si štúdio, krok 26
Vytvorte si štúdio, krok 26

Krok 3. Nainštalujte barre

Barre je zábradlie, ktoré používajú tanečníci na stabilizáciu seba, keď cvičia v štúdiu. Malo by to prísť zhruba na úroveň bokov. Existujú dva typy závor: tie, ktoré sú inštalované priamo do steny, a tie, ktoré stoja samostatne na podperných nohách. Ak má vaše štúdio málo miesta, môžete uprednostniť nástennú barre, pretože ponecháva o niečo viac podlahového priestoru otvoreného na použitie.

Barre by mal byť umiestnený pozdĺž steny, ktorá drží vaše zrkadlo, aby ste pri cvičení mohli pozorovať svoju formu

Vytvorte si štúdio, krok 27
Vytvorte si štúdio, krok 27

Krok 4. Zaistite, aby teplota zostala príjemná

Pri tanci je dôležité, aby vaše telo zostalo v príjemnej teplote, aby ste predišli poraneniu svalov chladom a dehydratácii a vyčerpaniu z tepla. Ak nemáte ústredné kúrenie a klimatizáciu, štúdio s oknami vpustí prirodzený vánok. V opačnom prípade vybavte priestor ventilátormi, okennými jednotkami alebo ohrievačmi priestoru v závislosti od vašich teplotných potrieb.

Odporúča: