Hokey-Pokey alebo Hokey-Cokey, ako je známy aj vo Veľkej Británii, je starý, ale stále obľúbený skupinový tanec v mnohých anglicky hovoriacich krajinách. Často sa používa ako spojenie medzi kojencami, batoľatami alebo mladými táborníkmi, ale môžu si ho užiť dospelí a deti akéhokoľvek veku. Všetko, čo musíte urobiť, je naučiť sa pieseň a sprievodné tanečné pohyby a už čoskoro budete na ceste k Hokey Pokey!
Kroky
Časť 1 z 2: Tanec
Krok 1. Postavte sa do kruhu s ostatnými tanečníkmi
Tento tanec sa tradične robí tak, že každý stojí v kruhu, pričom medzi každým je dostatok priestoru, aby sa ľudia mohli pohybovať bez toho, aby do seba narážali. Medzi vami a ľuďmi na oboch stranách by ste mali mať zhruba dĺžku paže.
Ak však tancujete pre publikum, tanečníci budú stáť tvárou v tvár, v prípade potreby vo viacerých rozložených radoch, aby vaše pohyby videl každý
Krok 2. Vložte pravú nohu dovnútra
Ako hovorí prvý text: „Vložil si pravú nohu“. Jednoducho položte pravú nohu pred seba a nechajte ju visieť niekoľko centimetrov od podlahy alebo ju jednoducho presuňte pred seba a namierte nohu na podlahu. Ruky môžete mať v bok alebo bokoch. Väčšina ľudí rád spieva pesničku spolu s pohybmi, takže sa môžete k spevu pripojiť! To vám môže nabudiť energiu a uľahčiť si zapamätanie ďalších krokov.
Krok 3. Vytiahnite pravú nohu
Ako bude nasledovať ďalší text: „Vystrčíš pravú nohu.“Vezmite tú nohu a presuňte ju späť do východiskovej polohy, vedľa druhej nohy.
Krok 4. Vložte pravú nohu dovnútra a poriadne ňou zatraste
Ako povedia ďalšie slová: „Vložíš pravú nohu a všetko ňou zatrasieš.“Teraz znova vložte pravú nohu a potraste ňou dopredu a dozadu, hore a dole, alebo by ste ňou chceli zatriasť.. Len sa snažte udržať rovnováhu!
Krok 5. Vykonajte treskúci pokey a otočte sa
Ako pokračujú nasledujúce texty: „Robíš to pokerové a otočíš sa …“Teraz môžete každú ruku položiť von a nahor po stranách v deväťdesiatstupňovom uhle, ukazovať prstami oboch rúk a krútiť nimi a dole, keď sa otočíš. Trvá to len niekoľko sekúnd, takže sa držte krok so svojimi tanečníkmi!
Krok 6. Zatlieskajte pri texte: „O tom to je! „Potom, čo sa otočíte, stačí pri týchto textoch tlieskať raz alebo dvakrát. Pre variáciu môžete namiesto toho tlieskať rukami na kolenách.
Gratulujem Vykonali ste jeden celý cyklus hokey pokey-now, budete tieto isté pohyby opakovať s rôznymi časťami tela, kým pieseň neskončí
Krok 7. Vložte ľavú nohu dovnútra
Postupujte podľa textu „Vložil si ľavú nohu“. Teraz umiestnite ľavú nohu dovnútra, niekoľko stôp pred seba. Môžete ho buď nasmerovať, alebo ho nechať visieť niekoľko stôp nad zemou; zopakujte, čo ste urobili ľavou nohou.
Krok 8. Vytiahnite ľavú nohu
Postupujte podľa textov: „Vystrčili ste ľavú nohu.“Teraz presuňte ľavú nohu späť do pôvodnej polohy.
Krok 9. Vložte ľavú nohu dovnútra a poriadne ňou zatraste
Postupujte podľa textov: „Vložíte ľavú nohu a všetko ňou zatrasiete.“Teraz dajte ľavú nohu späť pred seba a potriasajte ňou, koľko chcete!
Krok 10. Urobte hokey pokey a otočte sa
Riaďte sa slovami: „Robíte trblietavé pokey a otáčate sa.“Jednoducho zopakujte zábavný pokey tanec a otočte sa v kruhu tak, aby ste po skončení slov opäť smerovali dopredu.
Krok 11. Zatlieskajte pri texte: „O tom to je! „Potom, čo sa otočíte, stačí pri týchto textoch tlieskať raz alebo dvakrát. Pre variáciu môžete namiesto toho tlieskať rukami na kolenách.
Krok 12. Vložte pravú ruku dovnútra
Ako prvé slová piesne zaznievajú: „Vložíš pravú ruku do …“Trochu sa ponorte a pravú ruku vložte do stredu kruhu alebo von pred seba. Druhú ruku môžete nechať bokom alebo ju držať na boku, podľa toho, ako sa vy a skupina rozhodnete. Je to také jednoduché.
Krok 13. Vytiahnite pravú ruku
Ako znie pieseň: „Podal si pravú ruku …“Teraz vezmite pravú ruku a vráťte ju nabok alebo von. Len to gesto trochu prehnajte. Opäť držte ľavú ruku buď pri boku, alebo na boku, podľa toho, kde bola predtým.
Krok 14. Vložte pravú ruku dovnútra
Ako znie pieseň „Vložil si pravú ruku do …“Pravou rukou robte presne to, čo ste robili predtým.
Krok 15. Pretrepte všetko
Ďalej pieseň hovorí: „A tým všetkým zatrasieš.“To len znamená, že si rukou potrasiete hore a dole, zo strany na stranu, alebo akoukoľvek chcete rukou potriasť. Môžete sa trochu vyblázniť a poriadne ním zatriasť hore a dole, v závislosti od vašej energetickej hladiny!
Krok 16. Urobte hokey pokey a otočte sa
Riaďte sa slovami „Urobíš hokey pokey a otočíš sa“a urobíš poker pokey a znova sa otočíš.
Krok 17. Tlieskajte pri texte: „O tom to je! „Potom, čo sa otočíte, stačí pri týchto textoch tlieskať raz alebo dvakrát. Pre variáciu môžete namiesto toho tlieskať rukami na kolenách.
Krok 18. Vložte ľavú ruku
Postupujte podľa slov: „Vložil si ľavú ruku.“Ľavú ruku položte pred seba.
Krok 19. Dajte ľavú ruku von
Postupujte podľa slov: „Dala si ľavú ruku.“Ľavú ruku jednoducho posuňte späť „do“a buď ju vráťte do pôvodnej polohy, alebo ju nechajte trochu vznášať sa nad ľavou stranou.
Krok 20. Vložte ľavú ruku a všetko ňou potraste
Postupujte podľa slov: „Vložíš ľavú ruku a všetko tým zatrasieš.“Jednoducho vložte ruku späť a zatraste s ňou, ako len chcete.
Krok 21. Urobte pokorný pokey a otočte sa
Riaďte sa slovami „Urobíš hokey pokey a otočíš sa“a urobíš poker pokey a znova sa otočíš.
Krok 22. Tlieskajte pri texte: „O tom to je! „Potom, čo sa otočíte, stačí pri týchto textoch tlieskať raz alebo dvakrát. Pre variáciu môžete namiesto toho tlieskať rukami na kolenách.
Krok 23. Vložte do toho celé svoje ja
Riaďte sa slovami „Vložíte do seba celé svoje ja“a buď skočíte okolo jednej nohy do stredu kruhu, alebo predkloníte telo. Toto je konečná „časť tela“, ktorou sa budete počas hokey pokey pohybovať, bez ohľadu na to, aké variácie môžu pred ním nastať!
Krok 24. Dajte von celé svoje ja
Nasledujte slová: „Dáte von celé svoje ja.“Teraz sa buď vráťte do pôvodnej polohy, alebo sa nakloňte do východiskovej polohy podľa toho, čo ste urobili, aby ste „do seba vložili celé svoje ja“.
Krok 25. Vložte do toho celé svoje ja a zatraste ním
Nasledujte slová: „Vložíš do toho celé svoje ja a všetko tým otrasieš“. Jednoducho pohybujte telom zo strany na stranu a rukami pohybujte hore a dole po stranách. Môžete spustiť a zdvihnúť telo, šimliť sa, ukazovať prstami alebo skutočne robiť čokoľvek, čo by ste chceli, aby ste to naposledy „potriasli“!
Krok 26. Vykonajte pokerový pokey a otočte sa
Riaďte sa slovami „Urobíš trblietavý pokey a otočíš sa“a urobíš pokerový pokey a znova sa otočíš.
Existuje niekoľko variácií na koniec tohto tanca, ktoré opakujú slová „O tom to je“, predĺžený čas na veľké finále
Krok 27. Tlieskajte pri texte: „O tom to je! „Potom, čo sa otočíte, stačí pri týchto textoch tlieskať raz alebo dvakrát. Pre variáciu môžete namiesto toho tlieskať rukami na kolenách. Blahoželáme-ste hotoví! Opakujte toľkokrát, koľkokrát by ste chceli ako kým zábava nevyprší!
Časť 2 z 2: Ovládnutie Hokey Pokey
Krok 1. Naučte sa pieseň
Ak naozaj chcete byť odborníkom na Hokey Pokey, mali by ste túto pieseň poznať skôr, ako začnete s tancom. Pomôže vám to zorientovať sa v tom, čo robiť ďalej s telom, a tiež vám to pomôže viac sa baviť, keď tancujete! Aj keď sa slová mierne menia v závislosti od toho, kde a s kým ich spievate, mali by ste vedieť toto:
-
-
- Vložil si pravú nohu
- Vystrčil si pravú nohu
- Vložil si pravú nohu
- A vy tým všetkým zatrasiete
- Robíš to pokerové
- A otočíš sa
- O to predsa ide!
- Vložil si ľavú nohu
- Vystrčil si ľavú nohu
- Vložil si ľavú nohu
- A vy tým všetkým zatrasiete
- Robíš to pokerové
- A otočíš sa
- O to predsa ide!
- Vložil si pravú ruku
- Vystrčil si pravú ruku
- Vložil si pravú ruku
- A vy tým všetkým zatrasiete
- Robíš to pokerové
- A otočíš sa
- O to predsa ide!
- Vložil si ľavú ruku
- Vystrčil si ľavú ruku
- Vložil si ľavú ruku
- A vy tým všetkým zatrasiete
- Robíš to pokerové
- A otočíš sa
- O to predsa ide!
- Vložíte do toho celé svoje ja
- Dali ste von celé svoje ja
- Vložil si do toho celé svoje ja
- A vy tým všetkým zatrasiete
- Robíš to pokerové
- A otočíš sa
- O to predsa ide!
-
Krok 2. Pridajte variácie
Aj keď verzia tu používa iba ruky, nohy a celé telo, do tohto tanca môžete pridať toľko variácií, koľko len budete chcieť, pokiaľ však budete stále s celým telom. Akonáhle skončíte s rukami a nohami, môžete do zmesi pridať aj ďalšie časti tela, ako napríklad vloženie nosa, ramien, kolien, lakťov alebo dokonca dna!
- Mali by ste tiež poznamenať, že v niektorých verziách piesne paže idú pred nohy. Je to všetko na tebe!
- V niektorých verziách piesne je namiesto toho použitý text pre riadky, ktoré hovoria: „Dáš von [svoju časť tela]“, „v skutočnosti pôjdeš“„Vytiahneš [svoju časť tela].“
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Existuje niekoľko cover verzií piesne, mnohé s rôznymi pohybmi. Aj keď vo všeobecnosti používate všetky vyššie uvedené časti tela, niektoré nemusia byť potrebné v závislosti od verzie, v ktorej cvičíte. Majte na pamäti, že možno budete musieť prispôsobiť pohyby, ak sa pieseň, pri ktorej tancujete, líši od piesne, ktorú ste cvičili.
- Pri takomto tanci nezabudnite na vhodné oblečenie. A korčule, ak ste na klzisku.
