Už vám niekto povedal, že váš rukopis vyzerá ako kuracie škrabance? Ste frustrovaní a v rozpakoch z toho, že vaše poznámky vyzerajú skôr ako detské písanie, a nie ako pre dospelých? Vďaka všetkému písaniu, ktoré robíme na počítačových a mobilných klávesniciach, sa dôraz na ručne písaný materiál pomaly uberal na vedľajšej koľaji. Napriek tomu, že sa písanie v našich životoch stalo oveľa bežnejším, ručné písanie vecí je v niektorých akademických a profesionálnych situáciách stále potrebnou zručnosťou. Váš rukopis nemusí vyzerať ako prváčik. Všetko, čo potrebujete, je pero, trpezlivosť a prax,
Kroky
Časť 1 z 2: Príprava na písanie
Krok 1. Natiahnite prsty, ruku, ruku a rameno
Ak strávite niekoľko minút strečingom, vaše svaly použité na písanie budú silnejšie a pružnejšie. Pomôže to zabrániť rýchlemu kŕčeniu alebo únave vašej ruky. Tieto strečingové cvičenia budete chcieť zamerať na ruku, s ktorou píšete, ale pomôcť vám môže aj ruka, ktorá nepíše. Tu je niekoľko možných úsekov:
- Otočte a roztiahnite prsty pomocou oboch rúk.
- Zdvihnite ruky (akoby ste si dávali päťku) a tlačte prsty proti sebe.
- Prepleťte prsty a vytlačte ruky pred telo.
- Striedajte medzi pevnou päsťou a potom doširoka otvorte ruku, aby ste si natiahli svaly.
- Ohnite sa a natiahnite prst, aby ste sa dotkli každého prsta palca. Skúste zladiť každý dotyk s rytmom piesne.
- Krúživými pohybmi otáčajte zápästím. Môžete tiež ohnúť zápästie tam a späť.
- Krčte ramenami vpred a kruhovými pohybmi dozadu.
Krok 2. Zhromaždite svoje materiály
Predtým, ako si začnete precvičovať rukopis, budete chcieť materiály, ktoré vám s cvičením pomôžu. Medzi niektoré užitočné materiály patrí:
- A stôl alebo a tvrdý povrch písať ďalej. Hladký a tvrdý povrch na písanie okamžite zvýši čitateľnosť a zrozumiteľnosť vášho rukopisu.
- A linajkový zápisník alebo linajkový papier. To vám pomôže sledovať veľkosť vašich písmen.
- A písacie potreby. Niektorí ľudia diskutujú o tom, čo je lepšie použiť na rukopis: pero alebo ceruzka. Pero môže niekedy písať plynulejšie kvôli voľne tečúcemu atramentu, ale je to ceruzka, ale môže byť lepšie pre niekoho, kto chce pracovať na technike a opravovať chyby. Tak či onak, vyberte si písacie potreby, ktoré sa pohodlne držia v ruke.
Krok 3. Nájdite si pohodlnú polohu pri písaní
Mnohí učitelia by povedali, že správne držanie tela je podmienkou čitateľného rukopisu. Správne držanie tela znamená sedieť vzpriamene s ramenami zatlačenými dozadu a sedieť s nohami neprekríženými a chodidlami na podlahe. Na zvýšenie opory chrbta sa zvyčajne odporúča stolička s vysokým, plochým operadlom. Cvičenie správneho držania tela môže byť nápomocné pri písaní vo vyrovnanej polohe v sede a pri uvoľnení napätia v chrbte, ale nie je to niečo, na čo by ste sa mali zavesiť. Posaďte sa do pohodlnej polohy, ktorá poskytne vašej ruke a ruke dostatok priestoru na voľný pohyb pri písaní.
Krok 4. Posúďte a upravte úchop
Každý drží svoje písacie potreby inak, ale bežným spôsobom držania pera alebo ceruzky je uchopenie medzi palec, ukazovák a prostredník, pričom strednú časť pera položíte buď na koleno ukazováka, alebo na pásik časť ruky medzi palcom a ukazovákom. Chcete pero uchopiť tak, aby ste ho pri písaní nevykĺzli z ruky, ale dostatočne jemné, aby sa vám ruka netriasla a kŕče do niekoľkých minút.
Ľuďom, ktorí píšu ľavou rukou, môže pomôcť písať so zahnutou rukou, pričom medzi predlaktím a palcom ruky vznikne horský tvar. Pomôcť môže aj držanie pera o niečo vyššie, aby ste videli, čo píšete
Krok 5. Skúste sa naučiť inú techniku písania
Väčšina ľudí píše prstami, aby vytvorila tvar svojich písmen. Toto sa volá písanie prstom. Používanie iba prstov na kreslenie písmen môže veľmi namáhať svaly prstov, čo spôsobí, že sa vaša ruka unaví a kŕče rýchlejšie. Alternatívny a menej namáhavý spôsob písania je spoliehať sa na to, že namiesto svalov prstov vykonáte prácu svoje svaly ramien a paží. Keď budete písať, budete vedieť, či tieto svaly používate správne, ak sa pohnete predlaktím a ramenom. Niektorí ľudia, ktorí píšu alebo kreslia pre svoju profesiu (kaligrafi, architektonickí výtvarníci atď.), Zistili, že je jednoduchšie a presnejšie písať a kresliť pomocou ramenných svalov. Používanie svalov predlaktia a ramien na písanie je prospešné, pretože tieto svaly sú prekvapivo schopné jemných a zložitých motorických pohybov a tiež sa unavujú oveľa jednoduchšie ako svaly prstov. Tu je návod, ako sa naučiť písať pomocou svalov ramena a predlaktia:
-
Napíšte veľké písmená. Písanie vo vzduchu simuluje rovnaké pohyby, aké by ste použili pri písaní na papier pomocou svalov ramena a predlaktia. Je to ako písať na tabuľu. Nezabudnite, že tvarovanie písmen by malo viesť vaše predlaktie, pričom rameno by malo dodávať silu.
- Hneď ako sa dostanete do pohybu s ramenami a predlaktím, zmenšujte veľkosť písmen, ktoré kreslíte, stále menšie. Potom, akonáhle sa budete cítiť pripravení, zacvičte si s perom a papierom.
- Sústreďte sa na to, aby ste prsty, ruku a zápästie držali stabilné, pričom pohyby zaisťuje predlaktie a rameno.
Časť 2 z 2: Cvičenie rukopisu
Krok 1. Doodle
Doodling je jednoduchý spôsob, ako si precvičiť písanie pohybov svalov ramena a predlaktia bez toho, aby ste museli vytvárať presné písmená. Môžete tvarovať niektoré tvary a symboly použité v abecede, aby ste sa pohodlne pohybovali s krivkami a uhlami. Bežné tvary abecedy, ktoré môžete precvičovať, sú /// s, \\s, +++++s, a OOOOOs. Môžete si tiež precvičiť vlny a cik-caky pre ostatné písmená abecedy.
Krok 2. Precvičte si písanie všetkých písmen abecedy
Najľahšie je začať s jednotlivými písmenami abecedy, než prejdete na komplikovanejšie slová a vety. Začnite tým, že napíšete abecedu všetkými veľkými písmenami a všetkými malými písmenami. Potom môžete začať písať jednotlivé písmená veľkými aj malými písmenami spoločne (napríklad Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff atď.).
Krok 3. Zamerajte sa na písanie iba veľkých písmen abecedy
Nácvik písania abecedy v malých skupinách vám môže pomôcť zvládnuť písanie podobných písmen v menších častiach. Zameraním sa na skupiny písmen, ktoré majú podobný tvar, počet úderov a štruktúru, môžete spevniť pohyby potrebné na napísanie týchto písmen. Všetky veľké písmená by mali mať rovnakú výšku. Veľké písmena abecedy je možné rozdeliť do týchto menších skupín:
-
Veľké písmená vyrobené jedným ťahom pera.
L, V, U, W, Z, C, O, S
-
Veľké písmená vyrobené dvoma ťahmi pera.
B, D, J, K, M, N, PQ, R, X, T, Y, Z
-
Veľké písmená vyrobené tromi ťahmi pera.
A, E, F, H, I
Krok 4. Zamerajte sa na písanie iba malých písmen abecedy
Aj keď by veľké písmená mali mať rovnakú výšku, malé písmená by sa mali líšiť vo výške. Napríklad písmená v skupine 1 by mali byť menšie ako písmená v skupine 4, pretože písmená v skupine 1 sú všetky zaoblené, zatiaľ čo písmená v skupine 4 majú dlhšie chvosty a stonky.
-
Malé písmená - skupina 1.
m, n, r, u
-
Malé písmená - skupina 2.
a, c, e, s, o
-
Malé písmená - skupina 3.
b, d, h, j, g, p, q, f, y
-
Malé písmená - skupina 4.
v, w, x, z
Krok 5. Cvičte so smerovými tabuľkami a zošitmi na rukopis
Každý má svoj vlastný štýl rukopisu, ale pri písaní písmen existujú určité sekvencie, ktoré uľahčujú prechod na ďalšie písmeno. Napríklad, namiesto toho, aby ste začínali na malé písmeno „e“spodným chvostom a vynášali pero hore a dookola, začnite krátkou čiarou v strede písmena a vytiahnite pero von, hore, okolo a dole, aby ste môže prirodzene prejsť na ďalšie písmeno.
Zápisníky na rukopis sa zvyčajne skladajú z medzier na písanie, ktoré sú rôznymi spôsobmi lemované, aby vám pomohli s veľkosťou a proporciami písmen. Opakované precvičovanie písania písmen a viet môže viesť k tomu, že váš rukopis bude krajší a čitateľnejší
Krok 6. Experimentujte s rôznymi štýlmi písania
Možno ste si všimli, že váš rukopis vyzerá oveľa lepšie, keď sú vaše písmená krivejšie a slučkovejšie. Možno je pre vás jednoduchšie písať pohodlne, keď sú vaše písmená väčšie ako váš obvyklý rukopis. Nech je to čokoľvek, precvičte si písanie rôznymi štýlmi, ako sú slučkové, bublinkové písmena, šikmé, ostré písmená alebo úzke, vysoké písmena, aby ste zistili, čo sa vám najľahšie píše a pre ostatných. Existuje milión spôsobov, ako napísať svoje listy, experimentovať a zistiť, čo vám najviac vyhovuje.
Krok 7. Skopírujte rukopis, ktorý sa vám páči
Ak ste práve dostali od strýka vizitku k narodeninám a naozaj sa vám páči, ako píše svoje J a c, vezmite si pauzovací papier, priložte ho na jeho písmo a vystopujte. Pomôže to pri rozpoznávaní a napodobňovaní rôznych prvkov, ktoré chcete začleniť do vlastného písania.
Krok 8. Píšte pomaly
Postupne pri písaní slov a viet vám pomalé písanie pomôže identifikovať oblasti vášho písania, ktoré je potrebné zlepšiť, napríklad medzery medzi písmenami, medzery medzi slovami, veľkosť písmena a šikmo. Keď si urobíte čas, môžete sa sústrediť na to, aby boli vaše písmená jednotné a ostré.
Krok 9. Cvičte, kedykoľvek môžete
Ručne si spíšte zoznam úloh alebo zoznam na nákup v obchode s potravinami. Doodle, keď telefonujete. Píšte si denník a píšte o svojom dni. Čím viac budete cvičiť, tým budete lepší.
Tipy
- Ak píšete dlhý text, dajte si ruky prestávky.
- Ak sa vám pero alebo ceruzka šmýka v ruke pri písaní, môžete si kúpiť gumové úchytky, ktoré sa budú na spodnom konci pera kĺzať, aby sa lepšie držal.
- S niektorými tipmi pera (a ceruzkami) sa vám môže písať jednoduchšie než s inými. Experimentujte s rôznymi šírkami hrotov, kým nenájdete ten, s ktorým sa vám bude písať dobre a pohodlne.
- Ak píšete ľavou rukou, vyhýbajte sa zošitom so špirálovou väzbou. Špirála by vám mohla brániť v prirodzenom písaní.
- Skúste sa zamerať na opravu jedného aspektu svojho písania naraz. Je jednoduchšie postupne sa zlepšovať namiesto toho, aby ste sa snažili opraviť všetko naraz.
- Ak píšete materiál o konkrétnych papiernictvách (napríklad poďakovania alebo podpis na dokumente), precvičte si písanie na škrabanom papieri, než budete musieť písať na skutočnú vec. Tak budete môcť predvádzať svoje najlepšie písanie, keď sa to počíta.
