Zdravotná starostlivosť môže byť veľmi drahá. Aj pri správnom poistení sa môžu náklady na zdravotnú starostlivosť hromadiť, najmä ak máte chronické stavy, často ochoriete alebo máte rodinu. Ak potrebujete znížiť náklady na zdravotnú starostlivosť, existuje niekoľko spôsobov, ktoré vám môžu ušetriť.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Používanie stimulov na poistenie
Krok 1. Používajte preventívnu starostlivosť
Po zavedení zákona o dostupnej starostlivosti musia plány zdravotnej starostlivosti ponúkať niektoré druhy preventívnej starostlivosti bezplatne. To zahŕňa vyšetrenie rakoviny, zdravotné prehliadky pre ženy a deti a imunizáciu. Tieto preventívne metódy vám môžu neskôr pomôcť obmedziť väčšie a drahšie zdravotné problémy.
Ak si nie ste istí, akú preventívnu starostlivosť vám poistenie poskytuje, navštívte webovú stránku poskytovateľa
Krok 2. Zúčastnite sa wellness programov
Mnoho zamestnávateľov sa pokúša kontrolovať náklady na zdravotnú starostlivosť tým, že svojim zamestnancom ponúka wellness programy. Tieto programy často vedú k nižšiemu poistnému alebo iným peňažným stimulom. Medzi druhy programov patria:
- Zdravotné prehliadky hladín, ako je cholesterol a krvný tlak.
- Vyplnenie hodnotenia zdravotných rizík, napríklad dotazník.
- Účasť na cvičebných programoch alebo iniciatívach na ukončenie fajčenia.
- Plány na cukrovku alebo chudnutie.
Krok 3. Pozrite sa na ďalšie zľavy
Niektorí poskytovatelia poistenia ponúkajú extra zľavy, ak využívate určitých lekárov, poskytovateľov alebo nemocnice. Pozrite sa do svojich poistných dokumentov alebo sa opýtajte zástupcu poisťovne, či sú vo vašom okolí nejaké miesta.
Krok 4. Pozrite sa na ďalšie poistné plány
Ak si myslíte, že za zdravotné poistenie platíte príliš veľa, pozrite sa na rôzne poistné plány. Môže to byť iný plán od rovnakého poskytovateľa, ktorý by vám mohol vyhovovať lepšie, alebo iný plán od iného poskytovateľa.
Pozrite sa aj na detaily svojho plánu. Môžete nájsť lepší plán, ktorý vám v dlhodobom horizonte ušetrí peniaze, napríklad plán s menšou odpočítateľnou položkou alebo menším copayom
Metóda 2 zo 4: Prevzatie vašej lekárskej starostlivosti
Krok 1. Vystrihnite nepotrebné postupy
Keď skončíte v nemocnici alebo v ordinácii lekára, opýtajte sa svojho lekára, či sú potrebné všetky testy, ktoré vám robí alebo robí. Dajte mu vedieť, že chcete iba procedúry alebo lieky, ktoré sú potrebné na liečbu vášho ochorenia. Lekári často robia testy a ponúkajú iné ošetrenia, ktoré nie sú potrebné.
Pomôže vám to dlhodobo platiť menej, pretože poplatky za lekára a nemocnicu budú nižšie
Krok 2. Navštívte lekára vo vašej sieti
Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti má lekárov, ktorí sú považovaní za „v sieti“, čo znamená, že budú stáť menej. Ak navštívite lekára mimo svojej siete, vaše pokrytie pokryje oveľa menej výdavkov, čo znamená, že vaše vreckové náklady budú vyššie.
- Skontrolujte webovú stránku poskytovateľa poistenia alebo akýkoľvek doplnkový materiál, ktorý vám zašlú, aby ste sa uistili, že vaši lekári sú v sieti.
- Ak si nie ste istí, obráťte sa na svoju poisťovňu.
Krok 3. Vykonajte paušálne platby
Ak máte veľký účet za lekársku starostlivosť, možno budete môcť vyjednať nižšiu možnosť paušálnej platby. Z jedného vrecka vás to bude stáť viac, ale vaše celkové náklady môžu byť oveľa nižšie.
Metóda 3 zo 4: Úspora peňazí za lieky
Krok 1. Prejdite na generické lieky
Väčšina receptov má všeobecnú možnosť. Ich cena je oveľa nižšia ako pri značkových liekoch, ale v zásade ide o rovnaké lieky. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika, či je možné niektorý z vašich receptov prepnúť na generickú verziu.
Poistné plány často pokrývajú aj tieto viac
Krok 2. Dostaňte svoje predpisy e -mailom
Existujú lekárne so zásielkovým predajom, ktorým môžete zasielať recepty, aby ste znížili náklady. Tieto lekárne užívajú lieky, na ktoré máte dlhodobý predpis, a zašlú vám trojmesačnú dodávku za cenu jedného.
Ak užívate drahé lieky na chronické ochorenia, môže vám to ušetriť veľa peňazí, pretože za dvanásť mesiacov zaplatíte lieky iba za štyri mesiace
Krok 3. Získajte kartu so zľavou na predpis
Existujú určité organizácie, ako napríklad AARP a AAA, ktoré môžu ponúkať zľavy na recepty. Existujú dokonca aj niektorí ľudia, ktorí by sa mohli kvalifikovať na bezplatné karty s predpismi prostredníctvom programu Medicare alebo iných plánov.
Pri použití zľavovej karty sa uistite, že v predpisoch nájdete najnižšiu možnú cenu, než ju použijete. Niektoré lekárne ponúkajú nižšie ceny liekov ako ostatné. Vďaka tomu budú vaše hotové náklady čo najnižšie
Krok 4. Ak je to možné, používajte voľne predajné lieky
Ak existujú podmienky alebo choroby, ktorými trpíte, na ktoré môžete použiť voľne predajné lieky, použite tieto lieky. Pri stavoch, ako sú chronické alergie alebo prechladnutie, sa dá namiesto drahých receptov ľahko pomôcť voľne predajným liekom.
Ak sa váš stav nezlepší, navštívte lekára a uistite sa, že nie je nič vážne
Metóda 4 zo 4: Starajte sa o seba
Krok 1. Buďte zdraví
Aby ste obmedzili návštevy lekára, buďte zdraví. Jedzte zdravo, cvičte a dodržiavajte hygienu. Obmedzíte tým vreckové, ktoré zaplatíte, pretože budete chodiť k lekárovi menej.
Aj keď to nezabráni tomu, aby ste stále ochoreli, pomôže to udržať vaše telo v najlepšej forme na boj s chorobou
Krok 2. Ak je to možné, vyhnite sa núdzovým miestnostiam
Ak máte ochorenie, o ktoré sa môžete postarať návštevou lekára, dohodnite si stretnutie, namiesto toho, aby ste šli na pohotovosť. Návštevy na pohotovosti môžu stáť viac ako 1 000 dolárov, ktoré budete možno musieť z vlastného vrecka, ak nebola splnená vaša spoluúčasť. O bežné choroby, ako je prechladnutie alebo iné než núdzové problémy, sa môžete postarať doma alebo s voľne predajnými liečbami.
Môžete tiež navštíviť kliniku alebo iné zariadenie mimo prevádzkových hodín, ktoré sú zvyčajne lacnejšie ako pohotovosť. Skúste Minute Clinic v CVS alebo v zariadeniach urgentnej starostlivosti
Krok 3. Uvedomte si svoje vlastné zdravie
Ak si nie ste vedomí svojho osobného zdravia, je väčšia pravdepodobnosť, že dostanete reakčnú zdravotnú starostlivosť. To môže viesť k hromadeniu nákladov na zdravie v priebehu času. Vykonávajte pravidelné vyšetrenia prsníkov, pokožky, semenníkov, úst a ďalších bežných oblastí na rakovinu alebo iné zdravotné problémy.
