Reggaeton je druh tanca z konca 90. rokov, ktorý začal v Portoriku. Je silne ovplyvnená latinskoamerickou, karibskou a hip hopovou hudbou a tento zábavný, sexy, slobodomyseľný štýl tanca je populárny v nočných kluboch. Ak chcete začať tancovať reggaeton, naučte sa pohyby ako ramená, telesné vlny a izolácie spodnej časti tela. Oblečte si streetwear a vyberte si piesne zo žánru reggaeton, aby ste sa uvoľnili na tanečnom parkete!
Kroky
Metóda 1 z 3: Naučte sa sólo pohyby
Krok 1. Krok zo strany na stranu urobí krokový dotyk
Krokový dotyk je populárny tanečný pohyb reggaetona pre začiatočníkov. Vykročte široko do strany iba 1 stopou a druhou nohou sa dotknite zeme vedľa prvej nohy. Skúste si pri kroku trochu odskočiť na mieste. Potom vykročte na druhú stranu a pohyb zopakujte.
- Pri krokovom dotyku môžete použiť aj ruky! Ohnite lakte a vytočte predlaktie v malých kruhoch pred hrudníkom.
- Prípadne môžete urobiť kroky, ktoré sú od seba ďalej, takže mierne drepnete.
Krok 2. Vyskočte a odrazte sa ramenami, aby ste urobili poprask
Začnite nohami pri sebe a rukami v bok. Potom vyskočte tak, aby boli vaše nohy od seba širšie ako ramená. Pokrčte kolená a lakte a potom presuňte váhu z nohy na nohu. Keď presúvate váhu na každú nohu, zdvihnite ruku a druhú ruku mierne pokrčte. Pohybujte každým ramenom hore a dole, keď prenášate svoju váhu z nohy na nohu.
Keď robíte vyskočené plece, môžete si tiež položiť ruky tesne pred hruď a otáčať ich v kruhoch, aby bol tento pohyb živší
Krok 3. Vykonajte striedavé vykopávky päty, aby ste urobili poklep na pätu
Postavte sa s rukami v bok a nohami pri sebe. Predĺžte 1 nohu priamo pred seba a pätu držte na zemi. Potom vráťte nohu späť do východiskovej polohy a vymeňte ju za druhú nohu. Vykonajte znova kopanie päty prvou nohou a potom koleno rýchlo vytiahnite až k bokom a dozadu. Opakujte túto sekvenciu, aby ste urobili poklep na pätu!
- Pri klepaní na pätu môžete použiť aj ruky. Otočte ruku pred sebou, ktorá je protiľahlá k predĺženej nohe, a potom vráťte ruku späť na bok, kým opäť spojíte nohy. Môžete tiež použiť ruky na predstieranie, že vytiahnete koleno, keď ho ťaháte k telu.
- Vykonajte tento pohyb rýchlo a pokúste sa včas vyvaľovať telo pomocou kopaní na päte.
Krok 4. Rolujte nadol cez hrudník, rebrá a boky a urobte vlnu tela
Postavte sa nohami ďalej od ramien a hornú časť tela mierne nakloňte k bokom od bokov. Začnite pomalým tlačením hrudníka smerom von a potom hrudnej kosti. Postupne vracajte hrudník a hrudnú kosť späť, pričom v rolovacej formácii pripomínajúcej vlny vytláčajte rebrá a boky.
- Telesná vlna je ľahký a koketný reggaetonový ťah pre začiatočníkov!
- Keď vytlačíte boky pred seba, začnite opäť zhora pri hrudníku a pokračujte v prevaľovaní trupu ako vlna.
Krok 5. Mierne sa sklopte a ponorte kolená do rytmu, aby ste sa znížili
Postavte sa nohami mierne ďalej od seba ako ramená a pokrčte kolená. Nakloňte pravé koleno do stredu a potom sa vráťte do pôvodnej polohy. Tento pohyb zopakujte s ľavou nohou. Potom to urobte dvakrát s každou nohou znova, dvojnásobnou rýchlosťou. Pokúste sa vyvaľovať boky pri pohybe nôh tak, aby boli pohyby bokov prehnané.
- Môžete tiež použiť ruky, aby bol tento pohyb ešte koketnejší! Dievčatá môžu v rytme hudby cvakať prstami a švihnúť rukami mierne nad hlavu. Chlapi pri pohybe môžu tlieskať rukami a odrážať ramená.
- Nie je to len skvelý tanečný pohyb pre klub, ale je to aj dobré cvičenie pre nohy!
Krok 6. Krúživými pohybmi bokov urobte izoláciu spodnej časti tela
Postavte sa nohami len širšie od seba ako ramená a pokrčte kolená. Otočte boky dopredu a dozadu k 1 nohám. Pri švihnutí bokov pokrčte lakte a švihajte rukami dopredu a dozadu od tela, pričom striedajte pohyby bokov. Potom nakreslite boky kruhovými pohybmi za sebou, počnúc stranou, ktorou ste boky švihali, smerom k druhej strane.
- Pokúste sa kliknúť prstami do rytmu hudby, pričom robíte izoláciu spodnej časti tela.
- Alternatívne môžete bokmi hýbať pred sebou krúživými pohybmi než za sebou.
Metóda 2 z 3: Robenie partnerských pohybov
Krok 1. Krok zo strany na stranu a ponorte svojho partnera, aby urobil šmrnc
Lámanie vlasov sa dá ľahko zvládnuť aj s partnerom! Držte partnera za ruky jednou rukou a druhou rukou ho obtočte okolo ramien a hornej časti chrbta. Pri hudbe kráčajte s partnerom včas zo strany na stranu a keď sa cítite byť pripravení, ponorte partnera dole, aby sa mu opierali dozadu od pása. Potom pomôžte svojmu partnerovi zamiesť späť do vzpriamenej polohy, keď si švihne vlasmi dopredu.
Uistite sa, že budete svojmu partnerovi opierať chrbát, kým ho ponoríte
Krok 2. Držte svojho partnera a stále vykračujte a vystupujte, aby ste urobili rýchly ťah s dvojnásobným počtom
Postavte sa za partnera tak, aby ste obaja boli otočení rovnakým smerom. Osoba, ktorá stojí za sebou, si musí omotať ruku okolo pása osoby, ktorá stojí vpredu. Držte pravé nohy pri sebe, ale roztiahnite ľavé nohy do strany a potom sa rýchlo vráťte do rytmu hudby. Opakujte to spolu s piesňou a uistite sa, že obaja hýbete nohami súčasne.
- Tento krok je najlepšie urobiť rýchlo pri dvojnásobnej rýchlosti hudby.
- Ten chlap zvyčajne stojí vzadu s dievčaťom vpredu.
- Pri vykonávaní tohto pohybu môže osoba vpredu krútiť rukami nad hlavou alebo si prstami prechádzať cez vlasy, aby to bolo ešte zmyselnejšie.
Krok 3. Urobte izoláciu spodnej časti tela s niekým iným, aby ste sa ľahko pohybovali partnerom
Postavte sa čelom k svojmu partnerovi s pravými stranami tela tesne pri sebe. Jednou rukou si dajte jeden druhému okolo pliec a druhou rukou sa chyťte za ruky. Tlačte boky dopredu a dozadu v rovnakom smere a spoločne sa pohybujte v čase do rytmu. Potom otočte boky okolo seba v kruhu, rovnako ako bežnú izoláciu spodnej časti tela, pričom dbajte na to, aby boky zostali vždy blízko seba.
- Potom pohyb zopakujte, ale namiesto toho tlačte boky dopredu a dozadu v opačnom smere.
- Tento pohyb je najľahšie vykonať, ak držíte boky pri tanci blízko seba, ale horné časti tela sú mierne vytiahnuté smerom von, aby mal každý človek priestor na pohyb.
- Obom partnerom môže pomôcť, keď si pri tanci cvaknú prstami, aby bolo jednoduchšie zostať v čase.
Metóda 3 z 3: Zahŕňa oblečenie, hudbu a prax
Krok 1. Noste streetové oblečenie, keď tancujete v štýle reggaeton
Vyberte si tanečné oblečenie reggaeton, ktoré je sexy, ležérne a umožní vám voľne tancovať. U mužov sú obľúbené džínsy, basketbalové topánky a tričká. U žien hľadajte skôr tenké alebo priliehavé rifle, rifľové šortky, rifľové sukne a crop topy. Nakoniec si vyberte niečo, v čom sa budete cítiť pohodlne a sebaisto!
Muži aj ženy, ktorí tancujú reggaeton, majú tendenciu nosiť tenisky
Krok 2. Vyberte si portorikánske piesne pre tradičnú reggaetonskú hudbu
Reggaetonská hudba je špecifický žáner, ktorý má vplyv na Latinskú Ameriku, Karibik a hip hop. Jeho súčasťou je často španielsky spev a rap. Vyhľadajte hudbu reggaeton online alebo si počúvajte zoznamy skladieb reggaeton prostredníctvom hudobnej aplikácie. Na internete je tiež veľa hudobných videí s reggaetonskou hudbou a tancom.
Medzi obľúbené reggaetonské piesne patria Shaky Shaky od Daddy Yankee, Si Ella Quisiera od Justina Quilesa a Dancing Kizomba od Alexa Veliza
Krok 3. Choďte na hodiny alebo sa pozerajte na videá a zistite viac o tanci reggaetonu
Najlepším spôsobom, ako sa zlepšiť v tanci reggaetonu a zlepšiť svoje schopnosti, je cvičiť. Pomocou vyhľadávača vyhľadajte miestne hodiny tanca reggaeton vo vašej oblasti. Môžete sa tiež opýtať vo svojom miestnom tanečnom štúdiu, či ponúkajú hodiny reggaetonu alebo ak nemôžu, odporučiť vám štúdio, ktoré to robí. K dispozícii je tiež množstvo bezplatných videí online, ktoré si môžete pozrieť a naučiť sa základné pohyby reggaetonu a inšpirovať sa tak v tancovaní!
