Ak chcete na svojich priateľov zapôsobiť starým tanečným pohybom na západnom pobreží známym ako crip walk (alebo c-walk), ste na správnom mieste! Začnite tým, že si pozriete krok 1 nižšie.
Kroky
Krok 1. Pochopte históriu a dôsledky crip walk
Crip Walk je kontroverzný tanečný ťah, ktorý vznikol v 70. rokoch minulého storočia v South Central Los Angeles, medzi členmi gangu Crip.
- Pôvodne mal pohyb chodidla používaný pri kripovej chôdzi vysvetliť písmená „C-R-I-P“a slúžil na zobrazenie príslušnosti k gangu na večierkoch a iných stretnutiach.
- Neskôr tanec použili ako podpis členovia Cripovho gangu po tom, čo sa dopustili zločinu, pretože pohyb chodidla by na zemi zanechal výrazné náhodné stopy.
- V dôsledku týchto asociácií bola crip walking zakázaná vo veľkom počte škôl v určitých štvrtiach LA, zatiaľ čo MTV odmietla prehrávať akékoľvek rapové alebo hip-hopové videá (ako napríklad Snoop Dogg, Xzibit a Kurupt) obsahujúce crip walk..
- Crip Walk si v poslednej dobe prisvojila americká kultúra a vo všeobecnosti už nie je určená na zobrazenie príslušnosti k gangu.
- Je však dôležité poznať históriu a dôsledky crip walk, pretože jeho vykonávanie môže v určitých situáciách potenciálne spôsobiť urážku.
Krok 2. Naučte sa náhodné prehrávanie
Náhodné prehrávanie je najzákladnejšou súčasťou c-prechádzky. Ak chcete zamiešať, stojte s pravou nohou zasadenou pevne na zemi a ľavou nohou natiahnutou pred seba, vyvážene na loptičke ľavej nohy.
- Teraz zvráťte túto pozíciu tým, že stojíte pevne na ľavej nohe, zatiaľ čo pravú nohu máte vystretú pred sebou, vyváženú na loptičke pravej nohy. Skáčte pri prepínaní nôh, takže prepínač je dokončený jedným pohybom tekutiny.
- Teraz pokračujte v skákaní a striedaní nôh - to je základný náhodný pohyb. Môžete si to urobiť zaujímavejším pohybom do strán alebo okolo v kruhu, keď skočíte, alebo držaním tej istej nohy dopredu v dvojskoku.
-
Variácia:
Bežnou variáciou na krok v náhodnom poradí je náhodný kop. Ak chcete urobiť náhodný kop, vyvážte prednú nohu na päte a nie na špičke a švihnite do strany.
- Striedanie medzi základným krokom v náhodnom poradí a náhodným kopom dodá vašej krip-prechádzke väčšiu chuť.
Krok 3. Naučte sa V
V je pravdepodobne najznámejšou a najznámejšou súčasťou crip walking. Na začiatok sa postavte tak, aby boli päty spolu a prsty na nohách smerovali von, pričom vytvoríte tvar písmena V.
- Teraz prepnite tak, aby boli vaše prsty pri sebe a päty smerovali von, čím vytvoríte obrátený V. Striedajte tieto dva tvary V, aby ste cítili pohyb.
- Ak chcete vykonať správny pohyb do V, začnite so spojenými pätami a prstami smerujúcimi von. Teraz otočte pravú pätu smerom von, aby boli obe chodidlá navzájom rovnobežné a smerovali doľava.
- Otočte ľavé prsty smerom dovnútra (smerom doprava), aby ste spojili pravé prsty na nohách, aby vaše chodidlá vytvorili obrátený tvar V. Otočte pravé prsty smerom von, aby boli obe chodidlá opäť rovnobežné, tentoraz smerujúce doprava. Teraz prineste ľavú pätu, aby ste sa pripojili k pravej, aby ste sa vrátili do východiskovej polohy. Cvičte tento pohyb tam a späť a začnite každou nohou, kým ju nebudete mať dole.
-
Variácie:
Bežnou variáciou na V je krok späť. Namiesto toho, aby ste spojili obe päty do tvaru písmena V, umiestnite jednu nohu za druhú tak, aby bola päta prednej nohy zaklinená proti klenbe (alebo niekedy aj k palcu) zadnej nohy.
- Ak chcete vykonať krok známy ako krok V, v zásade musíte urobiť písmeno V jednou nohou a druhou nohou zamiešať. Inými slovami, vaša pravá noha tvorí polovičný tvar V (otáča sa najskôr na päte, potom na palci na nohe), zatiaľ čo ľavá noha ide dopredu a dozadu náhodným pohybom, keď sa pohybujete bokom doprava. Keď zmeníte smer, prepnite nohy (ľavá noha robí V, pravá noha sa mieša).
Krok 4. Naučte sa pätu
Päta na špičke je možno najťažšia časť crip walk a bude vyžadovať určitý cvik.
-
Napíšte jeden:
Otočte sa tak, aby vaše telo smerovalo uhlopriečne doprava, potom dajte ľavú nohu dopredu a balansujte na päte. Otočte sa na ľavej päte a loptičke pravej nohy, kým vaše telo nebude smerovať šikmo doľava.
- Teraz preskočte a prepnite chodidlá tak, aby vaša pravá noha bola vpredu, vyvážená na päte a ľavá noha vzadu. Cvičte tento pohyb, kým ho nezískate rýchlo a hladko.
- Pohyb môžete pridať do variácií vykonaním dvojitej päty - robte pätu ako obvykle, ale namiesto prepínania nôh sa snažte dvakrát otáčať v rovnakom smere, pričom rovnakú nohu držte vpredu.
-
Typ dva:
Druhý typ podpätku je do značnej miery rovnaký ako prvý, až na jeden zásadný rozdiel. Namiesto balansovania na loptičke zadného chodidla sa snažte balansovať na palci na nohe. Potom namiesto otáčania prstom na nohe ho pri zmene smeru ťahajte po zemi.
-
Typ tri:
Tretí typ päty zahŕňa rovnaký pohyb ako prvý, okrem toho, že pri pohybe v jednom smere stále opakujete pätu s rovnakou nohou vpredu. Začnite teda telom šikmo doprava a ľavou pätou dopredu otočte tak, aby vaše telo smerovalo uhlopriečne doľava. Teraz namiesto striedania chodidiel preskočte späť do východiskovej polohy (tvárou doprava, vľavo vpredu) a pohyb znova zopakujte.
Krok 5. Dajte to všetko dohromady
Dobrá prechádzka cripom bude zahŕňať kombináciu vyššie opísaných pohybov s čo najväčším počtom variácií a čo najviac osobného štýlu.
- Pokúste sa dosiahnuť, aby boli pohyby čo najplynulejšie a najplynulejšie - crip walking by mal pôsobiť bez námahy a voľne, nie pevne a presne.
- Cvičte, počúvajte svoje obľúbené hip-hopové alebo rapové melódie a pokúste sa včas tancovať s rytmom.
- To, čo urobíte s rukami, je na vás - niektorí ľudia ich nechávajú voľne bokmi, zatiaľ čo iní si dajú ruky v bok.
- Pamätajte si, že c-walking každého človeka je jedinečný, preto robte to, čo vám vyhovuje.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Klaunská chôdza je rovnaká ako chôdza Crip, ale je rýchlejšia, má viac pridaných pohybov a odstraňuje hláskovanie znakov gangu.
- Ak potrebujete ďalšiu pomoc, vyhľadajte návody online.
