THC (tetrahydrokanabinol) je zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v rastline marihuany. THC je najlepšie známe tým, že vytvára euforické „maximum“, ktoré získate, keď fajčíte marihuanu. Má tiež množstvo potenciálnych zdravotných výhod, ako je zníženie nevoľnosti, úľava od bolesti a stimulácia chuti do jedla. Ak ste nervózni z prvého vyskúšania THC, dobrou správou je, že pri správnom použití je pre väčšinu ľudí celkom bezpečný. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných rizikách a prínosoch a nechajte si poradiť, ako ho bezpečne používať. V závislosti od právneho postavenia marihuany a iných produktov z kanabisu vo vašej oblasti budete pravdepodobne potrebovať lekársku kartu marihuany. Okrem výberu bezpečných produktov a dodržiavania rád lekára je tiež dôležité byť zodpovedným pri používaní THC a vyhýbať sa aktivitám, ktoré by mohli ohroziť vás aj ostatných.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Výber bezpečných produktov
Krok 1. Získajte svoje výrobky od renomovanej kliniky alebo ambulancie
V oblastiach, kde je legálne používanie lekárskej alebo rekreačnej marihuany, výrobky THC musia spĺňať určité štandardy bezpečnosti. Maximalizujte svoje šance na získanie bezpečných a účinných produktov návštevou licencovanej kliniky alebo ambulancie. Požiadajte svojho lekára, aby vám jeden odporučil, alebo urobte online vyhľadávanie pomocou výrazov ako „licencovaná lekárňa pre kanabis v mojom okolí“.
Ak žijete v štáte USA, kde je marihuana legalizovaná, na webovej stránke vlády vašej krajiny nájdete informácie o miestnych zákonoch o kanabise a zoznam licencovaných ambulancií vo vašej oblasti
Krok 2. Nakúpte výrobky, ktoré sú certifikované treťou stranou
Predpisy, ktorými sa riadi výroba produktov THC, sa stále vyvíjajú. Začínajú však platiť nové zákony o testovaní, aby sa zaistila bezpečnosť a čistota týchto produktov. Pri nákupe THC v akejkoľvek forme skontrolujte tesnosť testovacej organizácie tretej strany, ako je PFC (certifikácia zameraná na pacienta) alebo Alliance Analytical Laboratories.
Informácie o ďalších akreditovaných testovacích laboratóriách tretích strán nájdete vyhľadaním výrazu „THC“na webovej stránke Amerického národného normalizačného inštitútu (National Accreditation Board):
Krok 3. Požiadajte o informácie o tom, ako boli výrobky testované a vyrábané
Pri nákupe produktov THC neváhajte položiť otázky. Zistite čo najviac o tom, ako boli rastliny pestované, ako bol výrobok vyrobený a aké opatrenia výrobcovia prijali na zaistenie jeho bezpečnosti a kvality.
- Môžete si položiť napríklad otázky: „Rastli rastliny bez pesticídov?“alebo „Sú v tom nejaké konzervanty?“
- Požiadajte o zobrazenie dokumentácie o výsledkoch akýchkoľvek testov bezpečnosti a kvality.
Krok 4. Nepoužívajte výrobky, ktoré obsahujú propylénglykol a ďalšie prísady
Konopné výrobky-a najmä vapovacie oleje-niekedy obsahujú prísady, ktoré môžu byť nebezpečné pre vaše zdravie. Pred použitím akéhokoľvek produktu si dôkladne prečítajte štítok. Nefajčite ani nefajčite na výrobkoch, ktoré obsahujú zložky ako:
- Propylénglykol
- Uhľovodíky, ako napríklad bután alebo propán
- PG alebo PEG 400 (tiež známy ako polyetylénglykol)
- Pridané terpény
Krok 5. Použite radšej vaporizér než vape pero
V mnohých ohľadoch je odparovanie konope bezpečnejšie ako fajčenie. Odparovanie totiž zahrieva oleje THC a uvoľňuje pary bez toho, aby sa uvoľňoval aj dym, dechty a iné dráždivé látky, ktoré vznikajú pri spaľovaní rastlín marihuany. Na bezpečnú vaporizáciu marihuany používajte skôr stolný vaporizér (napr. Vaporizér Volcano) ako vape pero.
Ak používate vape pero alebo ručný vaporizér, použite taký, ktorý vám umožní zahriať surové konope, ak je to možné. Väčšina pera na výrobu vape vyžaduje, aby ste používali kazety obsahujúce olejové koncentráty THC, ktoré často obsahujú ďalšie prísady, ktoré môžu byť pri zahrievaní nebezpečné
Krok 6. Vyhnite sa syntetickým kanabinoidom
Aj keď sa prírodný THC z rastlín konope považuje za relatívne bezpečný, syntetické formy lieku sú oveľa silnejšie a je u nich väčšia pravdepodobnosť, že spôsobia nebezpečné vedľajšie účinky. Vyhnite sa používaniu syntetických látok, ako je K2, korenia alebo hrotov.
Syntetické kanabinoidy môžu spôsobovať vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, úzkosť, agresivita, paranoja, halucinácie, záchvaty, bolesť na hrudníku, búšenie srdca a opuch mozgu
Krok 7. Vyhnite sa používaniu voskov alebo tampónov
„Dabing“zahŕňa fajčenie vysoko koncentrovaného vosku alebo oleja THC. Aj keď vám táto metóda môže poskytnúť veľmi rýchle a účinné výsledky, môže byť aj nebezpečná, ak ešte nemáte vysokú toleranciu voči THC. Navyše mnohé z týchto voskov obsahujú vysoko horľavé zložky, ako je bután, ktoré sa môžu pri zahriatí vznietiť. Vyhnite sa týmto formám marihuany, najmä ak ste neskúsený užívateľ.
Tampóny a vosky obsahujú také vysoké koncentrácie THC, že môžu spôsobiť neobvykle silné vedľajšie účinky, ako sú halucinácie alebo okamžitá strata vedomia
Metóda 2 zo 4: Podávanie THC
Krok 1. Experimentujte s rôznymi kmeňmi, aby ste zistili, ako na vás pôsobia
Nie všetky rastliny marihuany sú rovnaké. Rôzne kmene obsahujú rôzne koncentrácie THC, CBD (kanabidiol) a ďalších prírodných chemikálií, ktoré môžu rôznymi spôsobmi pôsobiť na vašu myseľ a telo. Porozprávajte sa s lekárom na klinike marihuany alebo so zamestnancom renomovanej ambulancie o tom, čo by ste mohli očakávať od rôznych kmeňov. Keď skúšate rôzne typy, sledujte, ako reagujete, aby ste mohli získavať kmene, ktoré vám vyhovujú (a vyhýbať sa tým, ktoré nie).
Napríklad rastliny s vysokým obsahom myrcénu majú sedatívnejší účinok, zatiaľ čo rastliny s trochou viac CBD vás pravdepodobne povzbudia
Pozor:
Možno ste už počuli, že marihuana s dlhými listami sativa vás môže nabiť energiou, zatiaľ čo odroda bushier indica vás bude ospalejšia a mäkšia. Pravda je však oveľa komplikovanejšia. V súčasnej dobe je na trhu veľa rôznych kmeňov marihuany a druh účinkov, ktoré zažijete, závisí od chemického zloženia rastliny. Podľa toho, ako vyzerá, nemôžete povedať, čo bude rastlina robiť.
Krok 2. Fajčite marihuanu alebo použite vaporizér, aby ste dosiahli okamžité výsledky
Ak potrebujete rýchlu úľavu od symptómov, ako je bolesť, nevoľnosť, chvenie alebo strata chuti do jedla, fajčenie alebo odparovanie marihuany sú dobré, relatívne bezpečné možnosti. Vezmite si malé, plytké obláčiky a vyhýbajte sa zadržiavaniu dymu alebo pár v pľúcach, pretože to nezvyšuje účinnosť THC a pravdepodobne spôsobuje kašeľ a podráždenie. Účinky by ste mali cítiť do 1-3 minút.
- Na rozdiel od fajčenia tabakových výrobkov sa ukázalo, že fajčenie marihuany nespôsobuje zdravotné problémy, ako je rakovina alebo CHOCHP.
- Napriek tomu, že fajčenie a odparovanie THC sú relatívne bezpečné, ukázalo sa, že odparovanie výrazne znižuje množstvo toxínov, ktoré pravdepodobne vdýchnete spolu s THC. Odparovanie môže tiež pomôcť zabrániť určitej strate THC, ku ktorej dochádza pri fajčení.
Krok 3. Ak nechcete vdýchnuť, použite THC tinktúru na rýchle vstrebanie
Ak máte obavy z možných škodlivých účinkov vdýchnutia THC, môžete skúsiť použiť tinktúru ako relatívne bezpečnú a rýchlu alternatívu. Tinktúry sú kvapky alebo spreje, ktoré si aplikujete na vnútornú stranu líc alebo pod jazyk, kde sa THC dá rýchlo vstrebať do krvného obehu. Použite 1–2 kvapky alebo obláčiky spreja, potom počkajte až 1 hodinu, aby ste zistili, či dosiahnete požadované výsledky. Ak nie, môžete pridať trochu viac.
- Pri použití tinktúry sa vždy riaďte pokynmi na obale. Aplikácia tinktúry na nesprávnu časť úst alebo príliš rýchle prehltnutie môže znížiť alebo oddialiť jej účinnosť.
- Väčšina tinktúr začne pôsobiť do 15-30 minút po aplikácii.
Krok 4. Na zníženie rizika vedľajších účinkov používajte jedlá
Jedným z najbezpečnejších spôsobov, ako užívať THC, je jesť ho. Týmto spôsobom nevdychujete žiadny dym alebo horúce pary, ktoré by mohli potenciálne spôsobiť podráždenie. Jedzte malé množstvo jedlej podľa vlastného výberu a potom počkajte 2 hodiny, aby ste zistili, ako sa cítite. Ak je to potrebné, zjedzte trochu viac, aby ste dosiahli požadovaný efekt.
- Môže trvať až hodinu, kým pocítite účinky THC v jedlej forme. Účinky však môžete cítiť silnejšie a môžu trvať dlhšie, ako keby ste kanabis fajčili alebo ho požili iným spôsobom.
- Je ťažké posúdiť dávku, ktorú dostávate s niektorými jedlami, ako sú pečivo. Ak chcete presnejšie kontrolovať množstvo, ktoré skonzumujete, skúste použiť pilulky alebo kapsuly. Mnoho vopred vyrobených požívatín, ako sú gumy, je tiež označených presnou dávkou THC, ktorú obsahujú (napríklad 5 mg na gumu).
Vedel si?
Môžete získať jedlé výrobky THC vo forme pečiva (ako sú sušienky, sušienky alebo koláče), žuvačiek a iných cukríkov a dokonca aj nápojov, ako je káva alebo čaj s obsahom THC. Môžete si tiež kúpiť kuchynské oleje alebo maslá na báze THC, ktoré môžete použiť na výrobu vlastných požívatín.
Krok 5. Na lokálnu úľavu od bolesti a zápalu naneste lokálne potieranie
Štúdie ukázali, že THC aplikovaná lokálne (na kožu) môže pomôcť zmierniť zápal. Vyskúšajte aktuálne produkty THC, ako sú pleťové vody, krémy a balzamy, aby ste získali úľavu od problémov, ako sú bolesti svalov a kŕče, artritída alebo alergické vyrážky.
- Vo väčšine prípadov môžete produkt jednoducho masírovať priamo na pokožku v postihnutej oblasti. Konkrétne pokyny nájdete na štítku.
- Jednou z výhod aktuálnych kanabisových produktov je, že pôsobia iba lokálne a neabsorbujú sa do krvného obehu. To znamená, že výhody lieku môžete získať bez psychoaktívnych účinkov.
- Aj keď sa topické aplikácie kanabisu všeobecne považujú za bezpečné, aditíva v týchto výrobkoch môžu niektorých ľudí dráždiť. Ak máte citlivú pokožku, vyhľadajte výrobky, ktoré neobsahujú parfumy ani farbivá.
Krok 6. Veďte si denník, aby ste mohli sledovať svoje reakcie na rôzne dávky a metódy
Kedykoľvek si dáte dávku marihuany, napíšte si čo najviac informácií vrátane toho, čo ste užili, kedy a ako ste na to reagovali. Pomôže vám to lepšie porozumieť tomu, čo vám funguje a čo nie. Váš denník by mal obsahovať informácie ako:
- Dátum a čas podania
- Koľko ste použili (s presnými dávkami, ak je to možné)
- Kmeň marihuany, ktorý ste použili
- Forma marihuany (napr. Sušené púčiky, tinktúra, jedlé, topické)
- Obsah kanabinoidov (tj percentá rôznych kanabinoidov, ako sú THC, CBD a CBN)
- Ako ste používali marihuanu (napríklad fajčenie, vaporizácia alebo požitie)
- Ako dlho trvalo, kým sa dostavili zrejmé efekty
- Akékoľvek účinky, ktoré ste zažili, pozitívne alebo negatívne (ako napríklad eufória, úľava od symptómov, ktoré ste sa pokúšali liečiť, ospalosť alebo úzkosť)
Metóda 3 zo 4: Zostaňte v bezpečí, keď ste pod vplyvom
Krok 1. Skúste THC v bezpečnom prostredí, obzvlášť prvýkrát
Ak nie ste zvyknutí používať THC, môže byť ťažké vedieť, ako vás to ovplyvní. Zostaňte v bezpečí tým, že ho budete používať v bezpečnom a známom prostredí a budete ho používať iba v blízkosti ľudí, ktorým dôverujete.
- Dobrý spôsob je napríklad vyskúšať THC doma s triezvym priateľom alebo partnerom. Tak vás môžu sledovať a získať pomoc, ak sa u vás vyskytnú akékoľvek nepríjemné alebo nebezpečné vedľajšie účinky.
- Neskúšajte THC na cudzom mieste alebo s ľuďmi, ktorých nepoznáte.
Krok 2. Začnite s nízkymi dávkami, ak nie ste zvyknutí na THC
THC ovplyvňuje každého inak. Kým neviete, ako na drogu zareagujete, používajte malé množstvá, aby vás účinky nezaskočili. Odtiaľ sa môžete postupne zvyšovať k užívaniu vyšších dávok.
- Môžete napríklad začať s dávkou nižšou ako 10 mg, a potom užiť o niečo viac, ak nedosiahnete požadované výsledky (napríklad zníženie bolesti alebo nevoľnosti).
- Keď si zvyknete na THC, možno budete musieť postupne zvyšovať prijatú dávku, aby ste dosiahli požadovaný účinok. Použite zdroj, ako je kalkulačka THC LA Times, ktorý vám pomôže získať predstavu o správnej dávke na základe vašich skúseností:
- Ak omylom vezmete príliš veľa, neprepadajte panike. Je nepravdepodobné, že by ste zaznamenali nebezpečné vedľajšie účinky, ale môžete sa cítiť veľmi nepríjemne. Nechajte pri sebe zostať dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny a snažte sa relaxovať, kým sa nebudete cítiť lepšie.
Krok 3. Pri používaní THC nešoférujte ani nepoužívajte ťažké stroje
Jazda pod vplyvom THC môže zvýšiť riziko nehody. Aby ste zaistili bezpečnosť seba a ostatných, držte sa mimo cesty a nepoužívajte ťažké zariadenia (napríklad stavebné vozidlá) ani iné potenciálne nebezpečné stroje, kým pocítite účinky THC.
Ak používate THC v jedlej forme, uvedomte si, že môže trvať 30 minút až hodinu, kým si začnete účinky všímať. Vyhnite sa jazde po konzumácii akýchkoľvek požívatín, aj keď hneď nič necítite
Krok 4. Požiadajte niekoho triezveho, aby sledoval vaše deti, ak ich máte
Ak máte deti, obzvlášť malé deti, ktoré potrebujú dohľad nad dospelými, uistite sa, že sa o ne niekto dokáže postarať, kým ste pod vplyvom THC. Používanie THC môže narušiť váš úsudok a sťažiť vám bezpečnú starostlivosť o deti.
Môžete napríklad požiadať svojho partnera, aby sledoval deti, ak tiež nepoužívajú THC, alebo požiadajte príbuzného alebo opatrovateľku, aby ich chvíľu sledovali
Krok 5. Vyhnite sa fajčeniu THC okolo detí alebo domácich zvierat
Pasívny fajčenie z marihuany môže mať vplyv na zdravie detí a zvierat. Nefajčite ani neodparujte výrobky z kanabisu okolo domácich zvierat alebo detí a vždy, keď ich nepoužívate, držte ich uzamknuté a mimo dosahu detí a zvierat.
- Ak si myslíte, že dieťa užilo kanabis, okamžite zavolajte záchrannú službu alebo miestnu horúcu linku na kontrolu jedov. Ak žijete v USA, môžete sa dostať do národného centra na kontrolu jedov na čísle 1-800-222-1222.
- Ak si myslíte, že váš maznáčik užil kanabis, ihneď zavolajte veterinára.
Krok 6. Zdržte sa pitia alkoholu počas používania THC
THC môže interagovať s alkoholom a posilniť jeho účinky. Podobne alkohol môže zvýšiť účinky THC. Aby ste znížili riziko otravy alkoholom alebo iných nežiaducich vedľajších účinkov, nepoužívajte THC a alkohol spoločne.
Jedným z nebezpečenstiev miešania THC a alkoholu je, že používanie THC vám môže sťažiť vracanie. To znamená, že ak budete piť príliš veľa alkoholu, vaše telo bude ťažšie odstraňovať prebytočný alkohol z vášho systému
Metóda 4 zo 4: Práca s lekárom
Krok 1. Pred vyskúšaním THC sa porozprávajte so svojím lekárom
Užívanie THC môže byť prospešné pre mnoho ľudí, ale môže mať aj množstvo potenciálnych rizík a vedľajších účinkov. Pred použitím THC sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili, či je pre vás pravdepodobne bezpečný a účinný.
- Váš lekár vám môže odporučiť aj bezpečné výrobky a porozpráva sa s vami o správnom použití. Ak nemajú skúsenosti s THC, môžu vás odporučiť, aby ste sa obrátili na svojho lekára.
- Ak už užívate marihuanu, buďte k svojmu lekárovi otvorení a úprimní. Vysvetlite im, že sa chcete dozvedieť viac o možných rizikách a výhodách používania THC pre vaše zdravie.
- Ak si váš lekár myslí, že by ste mohli ťažiť z používania lekárskej marihuany, môže vám predpísať liečivo na báze THC, ako je dronabinol alebo Sativex. Tieto lieky sú zvyčajne predpisované na liečbu symptómov spojených s vedľajšími účinkami chemoterapie, HIV/AIDS, rakoviny a roztrúsenej sklerózy.
Krok 2. Diskutujte o svojom zdravotnom stave so svojim lekárom
THC môže spôsobovať problémy ľuďom s určitými zdravotnými problémami. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojej anamnéze a všetkých aktuálnych problémoch, s ktorými sa môžete stretnúť, aby vám mohol poradiť, či je pre vás bezpečné používať THC.
Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste sa vyhli používaniu THC, ak ste tehotná alebo dojčíte, máte akékoľvek psychiatrické ochorenie (ako je schizofrénia alebo bipolárna porucha) alebo máte ochorenie srdca, obličiek, pečene alebo pľúc
Krok 3. Poskytnite svojmu lekárovi zoznam všetkých liekov, ktoré v súčasnej dobe užívate
Je možné, že THC alebo iné kanabinoidy môžu interagovať s inými liekmi alebo doplnkami. Predtým, ako THC vyskúšate, dajte svojmu lekárovi úplný zoznam všetkých liekov na predpis, voľne predajných liekov alebo výživových doplnkov, ktoré v súčasnej dobe používate. Môžu vám oznámiť, či ich môžete bezpečne používať v kombinácii s THC.
THC môže interagovať s liekmi, ako sú barbituráty (lieky na spánok), antihistaminiká, disulfiram, teofylín, fluoxetín a riedidlá krvi
Krok 4. Starostlivo dodržiavajte pokyny lekára týkajúce sa dávkovania
Užívanie príliš veľkého množstva THC môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Používanie starostlivo kontrolovaných dávok môže pomôcť znížiť riziko vedľajších účinkov alebo iných komplikácií. V spolupráci so svojím lekárom zvoľte dávky, ktoré sú pre vás bezpečné a účinné.
Váš lekár vám môže odporučiť začať s nižším množstvom, ako je odporúčaná dávka, a potom postupne zvyšovať množstvo THC, ktoré skonzumujete, kým nedosiahnete požadovaný účinok
Krok 5. Ak sa u vás vyskytnú závažné vedľajšie účinky, vyhľadajte lekársku pomoc
Väčšina vedľajších účinkov THC je relatívne mierna, ale niekedy môže spôsobiť vážne príznaky. Prestaňte používať THC a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás prejavia účinky ako záchvaty paniky, silná nevoľnosť a vracanie, kŕče alebo príznaky psychózy (napríklad halucinácie, silná paranoja alebo bludy).
