Chýbajúci ples nemusí znamenať koniec sveta. Pomáha nám uvedomiť si, že ples je jednoducho bežný stredoškolský tanec s priloženou drahou cenovkou a že filmy a televízne relácie majú tendenciu prekabátiť dôležitosť a zábavu plesovej noci. Bez ohľadu na to budete pravdepodobne stále mať zlé pocity z chýbajúceho plesu. Nájsť spôsob, ako sa cítiť lepšie, môže byť jednoduché. Stačí, ak sa počas plesovej noci rozptylíte, nahradíte negatívne pocity vecami, ktoré vás bavia, a nájdete spôsob, ako sa pozrieť na celkový obraz.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozptýlenie sa na plesovej noci
Krok 1. Stretnite sa s ostatnými študentmi, ktorí nejdú do tanca
Nepochybne budete mať spolužiakov, ktorí sa tiež nechystajú na ples. Ak máte nejakých spolužiakov, s ktorými ste priatelia a ktorí tiež vynechávajú udalosť, opýtajte sa ich, či sa chcú stretnúť na plesovej noci. Budete sa cítiť oveľa lepšie, keď budete vedieť, že nie ste sami, a robenie niečoho sociálneho vám zabráni v pocite, že vám niečo chýba.
Zvážte usporiadanie vlastnej párty proti plesom! Pozvite partiu spolužiakov, ktorí nejdú plesať na pizzu, hry a zábavu. Takýmto spôsobom môžete z premeškania urobiť príležitosť spoznať niektorých spolužiakov, s ktorými už nie ste priatelia
Krok 2. Hang out with your family if all your friends are out at ples
Ak nemáte žiadnych priateľov, ktorí by vynechali tanec, a myslíte si, že sa budete len tak trápiť medzi spolužiakmi, požiadajte svoju rodinu, aby sa s vami stretla na plesovej noci. Stretnúť sa s rodinou je nielen zdravé, ale bude to znamenať, že nebudete myslieť na deti vo vašej škole. Okrem toho sa vaša rodina pravdepodobne bude snažiť urobiť maximum, aby vás rozveselila!
Zahrajte si stolné hry alebo si vyrazte na zábavnú rodinnú večeru! Rodičia ocenia, že sa im vyhýbate a trávite s nimi čas, najmä ak o niekoľko mesiacov odídete na vysokú školu
Krok 3. Sledujte film, čítajte knihu alebo si zahrajte niektoré videohry
Ak sa vám zdá, že ste okolo ľudí, bude vás to vyrušovať, zapojte svoju myseľ počas plesovej noci a sústreďte sa na niečo iné. Pozeranie filmu alebo čítanie knihy je skvelý spôsob, ako si vyplniť čas. Zmeškaný plesový večer môže byť dobrou príležitosťou, ako stihnúť pár kapitol alebo si konečne pozrieť film, ktorý ste si chceli pozrieť. Videohry sú skvelým spôsobom, ako rozptýliť pozornosť, pretože vás nútia presunúť pozornosť k hre. Nepozerajte žiadne filmy alebo televízne relácie ani nečítajte knihy, ktoré súvisia s plesom alebo romantickými vzťahmi ako hlavným zameraním príbehu alebo relácie.
Tip:
Ak sa chystáte pozerať film, zvážte to v divadle, aby ste to videli na veľkej obrazovke. Keď sa dostanete von z domu, nebude sa vám flákať po dome a bude vám z toho zle.
Krok 4. Fyzicky sa dajte športovať alebo cvičiť
Buďte aktívni, aby bolo vaše telo v pohybe a myseľ čistá. Je ťažké si predstaviť, ako sa všetci bavia, ak beháte po basketbalovom ihrisku alebo hráte neskoro v noci a tešíte sa. Ak robíte niečo sami, pridajte si ďalšiu vrstvu rušenia zapojením slúchadiel. Hudba vám zlepší náladu, keď cvičíte alebo hráte.
Beh a cyklistika sú jednoduché činnosti, ktoré môžete ľahko vykonávať v noci a ktoré nevyžadujú park
Metóda 2 z 3: Zvládanie negatívnych pocitov
Krok 1. Robte každý deň niečo, čo vás baví, aby ste sa nemuseli ľutovať
Bude to ľahké dostať sa z chýbajúceho plesu, ak sa nemáte na čo tešiť. Odhodlajte sa venovať svojmu obľúbenému koníčku každý deň po škole alebo práci počas nasledujúcich týždňov. Aj keď sa vám do toho nechce, stanovte si cieľ robiť každý deň niečo zábavné. Či už ide o videohry, basketbal, umenie alebo kartové hry, budete sa cítiť lepšie, ak sa máte na čo tešiť.
Ak nemáte žiadne koníčky, ktoré by vás vzrušovali, teraz je ten správny čas vybrať si nový! Požiadajte svoju rodinu alebo priateľov o návrhy tým, že sa pozriete, čo radi robia vo svojom voľnom čase
Krok 2. Vyhnite sa sociálnym médiám a vyhnite sa pohľadu na telefón
Vypnite upozornenia a odinštalujte Instagram a Facebook, aspoň zatiaľ. Bude veľa fotografií a aktualizácií stavu spojených s plesom a keď to uvidíte, budete mať pocit, že vám to skutočne chýba. Vyhnite sa tráveniu príliš veľa času online, aby ste sa nenechali zahltiť zážitkami iných ľudí.
Tip:
Ak narazíte na sociálne médiá, pripomeňte si, že je to kurátor. Ľudia nie sú vždy tak šťastní, ako sa zdá, ako by sa zdali, keď zverejňujú veci online.
Krok 3. Vytvorte si zoznam vecí, za ktoré ste vďační
Môže to znieť hlúpo, ale zostaviť si zoznam vecí, ktoré vás bavia, je v skutočnosti skutočne jednoduchý spôsob, ako zvýšiť svoje sebavedomie. Vďačnosť vás urobí šťastnejšími a dobrý pocit z toho, čo máte, namiesto toho, aby ste ľutovali, čo vám chýba, je vynikajúci spôsob, ako sa dostať zo zlej nálady.
- Ak ste vonku a nemôžete si sadnúť a vytvoriť si zoznam, urobte si ho v hlave alebo ho povedzte nahlas. Jednoduchý zoznam vecí, ktoré oceňujete, vám zdvihne náladu.
- Na to, aby ste boli vďační, sa nemusíte zameriavať na veľké veci! Pukajúca bublinková fólia, vôňa trávy po daždi a nové topánky sú dôvodom na oslavu.
Metóda 3 z 3: Pohľad na celkový obraz
Krok 1. Uvedomte si, že ples pravdepodobne nie je taký veľký, ako to znie
Ples môže byť drahý, trápny a spravidla môže mať nevyhovujúci pomer. Vďaka filmom, šou a knihám bude ples pôsobiť chladnejšie a dôležitejšie, ako často. Keď sa nad tým zamyslíte, je to skutočne len stredoškolský tanec, kde musíte minúť peniaze na limuzínu a efektný outfit. Aj keď sa ľudia na plesoch zabávajú, uvedomte si, že táto udalosť je zvyčajne vymykaná proporciám.
Môžete sa tešiť na veľa veľkých udalostí. Ako starnete, ísť na vysokú školu, zamilovať sa, získať novú prácu a odsťahovať sa z domu vašej rodiny sú vzrušujúce míľniky, na ktoré sa budete môcť tešiť
Krok 2. Peniaze, ktoré by ste minuli na ples, investujte do niečoho lepšieho
Medzi požičovňami áut, luxusnými šatami, požičovňou smokingu, lístkami a kvetmi stojí obvykle ples na ples niekoľko stoviek dolárov. Keďže ste ušetrili peniaze, dajte ich na niečo lepšie! Odložte pár stoviek dolárov za auto, strávte ho na cestách s priateľmi alebo si pomocou neho kúpte nový videoherný systém alebo telefón.
Budete radi, že peniaze musíte dať na niečo, čo by ste si inak nemohli kúpiť. Vďaka tomu sa bude chýbajúci ples cítiť ako dobrá vec
Tip:
Koncerty sú dobrou náhradou za plesovú noc, ak si nechcete nechať ujsť tanec a hudbu! Peniaze použite na návštevu umelca, ktorý vás baví.
Krok 3. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi alebo učiteľmi o ich plese, aby ste získali väčšiu perspektívu
Ak ťa to skutočne žerie, spýtaj sa svojich rodičov alebo učiteľov na ich skúsenosti s plesom. Uvedomíte si, že väčšina ľudí si spomienky na ples neuchováva, pretože nie sú vo veľkej schéme vecí až také dôležité. Aj keď si ples užili, opýtajte sa ich, ako často na to myslia. Je pravdepodobné, že netrávia každý deň premýšľaním o tanci, a vy by ste tiež nemali.
Ako dospelý si budete pamätať svoj prvý deň na vysokej škole, svadbu, prvé zamestnanie pre dospelých a narodenie detí. Málokto sa drží spomienok na trápne tance a drahé prenájmy tuxu
Tipy
- Ak vám chýba ples, pretože sa niekto rozhodol, že s vami na poslednú chvíľu nepôjde, ples kvôli tomu nevynechávajte. Choďte sami a zabavte sa so svojimi priateľmi. Akonáhle tanec začne, užijete si veľa zábavy.
- Ak sa obávate, že prídete o ples, opýtajte sa priateľa v neďalekej škole, či vás môže pozvať na ples svojej školy. Väčšina škôl umožňuje účasť študentov z iných škôl s povolením.
- Mnoho komunít má ples pre dospelých pre ľudí po strednej škole, ktorí chcú prežiť zážitok z plesu alebo by chceli mať ďalšiu šancu ísť na ples, aj keď na strednej škole zmeškali. Ak je vo vašej komunite ples pre dospelých, možno je to niečo, čo môžete využiť.
