Ak nie je dovolené odísť z domu, sledovať televíziu alebo používať iný spôsob dlhodobého trestu, možno sa z neho budete môcť dostať skoro. Rodičia a opatrovníci niekedy ľutujú, že keď sú nahnevaní, udelia tvrdý trest, a môžu byť presvedčení, že ho znížia. Aj keď vás to hrdo bolí, najúčinnejšou stratégiou, ako to dosiahnuť, je urobiť rodičov šťastnými a ukázať im, že sa môžete riadiť ich pravidlami.
Kroky
Časť 1 z 2: Návrat do dobrých milostí vašich rodičov
Krok 1. Dobrovoľne robte domáce práce
Ukážte, že ste ochotní pomôcť svojim rodičom alebo opatrovníkom a môžu byť menej nahnevaní alebo prísni. Umyte riad, vyberte odpadky, starajte sa o domáce zvieratá alebo upratajte po mladších súrodencoch.
Krok 2. Neporušujte pravidlá trestu
Ak to myslíte vážne a snažíte sa dosiahnuť, aby sa trest skončil predčasne, riaďte sa obmedzeniami, ktoré uložili vaši rodičia. Ak zistia, že ste ich neposlúchli, môžu dokonca predĺžiť váš trest.
Krok 3. Buďte zdvorilí voči všetkým, nielen voči svojim rodičom
Vaši rodičia môžu pri rozhodovaní, či vás budú naďalej trestať, sledovať vaše správanie voči súrodencom, starším príbuzným a rodinným priateľom. Buďte milí na svojich súrodencov alebo na kohokoľvek iného, kto žije vo vašom dome, a snažte sa zdvorilo hovoriť s priateľmi svojich rodičov.
Krok 4. Trávte čas so svojimi rodičmi
Ustúpenie do svojej izby a trucovanie môže spôsobiť, že na teba budú rodičia viac podráždení. Jeden z najpresvedčivejších spôsobov, ako ukázať, že sa snažíte, je dobrovoľne ísť s nimi na rodinné akcie, ako je návšteva príbuzných alebo návšteva reštaurácie. Ak ste príliš nahnevaní na to, aby ste zostali zdvorilí k rodičom, vyskúšajte činnosť, pri ktorej nie je potrebné veľa rozprávať, napríklad spoločné sledovanie filmu.
Krok 5. Chvíľu počkajte, kým požiadate o zníženie trestu
Vaši rodičia pravdepodobne vedia, že sa správate mimoriadne milo, pretože chcete dostať trest. Čím dlhšie budete takto jednať, najlepšie niekoľko dní alebo viac kvôli dlhodobejším trestom, tým väčšia je pravdepodobnosť, že presvedčíte svojich rodičov, že si zaslúžite menší trest.
Časť 2 z 2: Žiadosť o zníženie trestu
Krok 1. Skúste sa porozprávať iba s jedným rodičom alebo opatrovníkom
Možno bude pre vás jednoduchšie konverzovať iba s jednou osobou naraz. To platí najmä vtedy, ak je jeden rodič na vás prísnejší alebo nahnevanejší než ten druhý.
Krok 2. Nájdite si vhodný čas na rozhovor
Pred položením otázky sa spýtajte svojho rodiča, či je zaneprázdnený. Predtým, ako začnete hovoriť, dajte jasne najavo, že sa chcete porozprávať o treste. Ak sa zdá byť podráždený alebo roztržitý, opýtajte sa, či je vhodnejší čas na rozhovor s ním.
Krok 3. Ospravedlňte sa
Môže to poškodiť vašu hrdosť, najmä ak si myslíte, že ste neurobili nič zlé. Váš rodič to však robí a pravdepodobne si to s trestom nerozmyslí, pokiaľ s ňou nesúhlasíte.
Krok 4. Neospravedlňujte sa
Keď sa ospravedlníte, nepokúšajte sa preniesť vinu na niekoho iného alebo dokonca časť viny. Môžete stručne vysvetliť, prečo sa to stalo, ale najlepšie je hovoriť iba o svojich vlastných činoch.
Krok 5. Pomocou vyhlásení „I“popíšte, ako na vás postihne trest
Hovorte o svojich vlastných pocitoch a vyhýbajte sa slovu „vy“, ktoré môže znieť obviňujúco. Napríklad: „Prechádzam sa vonku, keď si potrebujem oddýchnuť, takže sa cítim v strese, keď mi nie je dovolené odísť z domu.“alebo „Viem, že som urobil niečo zlé, ale nie som si istý, či mi tento trest dáva príležitosť ukázať, že môžem robiť lepšie.“
Krok 6. Navrhnite príležitosť pomaly získať späť svoje oprávnenia
To funguje najlepšie pre dlhodobé tresty, ako je uzemnenie, ktoré trvá niekoľko týždňov alebo mesiacov. Požiadajte napríklad o možnosť odísť z domu, ale so skorším zákazom vychádzania. Ak ukážete, že sa môžete riadiť týmito podmienkami, vaši rodičia môžu naďalej trest znižovať alebo ho predčasne ukončiť.
Niektorí odborníci na rodičovstvo odporúčajú rodičom dodržiavať túto stratégiu. Dávajte si však pozor, aby ste to povedali svojim rodičom. Možno neocenia, keď im dieťa hovorí o dobrých rodičovských postupoch
Krok 7. Navrhnite alternatívny trest
Rodičia ti môžu umožniť vymeniť tvoj súčasný trest za iný. V závislosti od situácie môžete požiadať o dodatočné povinnosti v práci, môže vám na určitý čas zakázať prístup k televízii a počítačom alebo si nájdete školiteľa pre svoje školské úlohy.
Vaši rodičia pravdepodobne vedia, aké tresty sa vám ľahko zvládajú. Navrhnite vážny alternatívny trest, ktorý vás bude obmedzovať iným spôsobom
Krok 8. Ak to nefunguje, skúste to znova o niekoľko dní
Vypočujte si odpoveď svojho rodiča. Ak nesúhlasí s vašimi návrhmi, ukončite rozhovor tak slušne, ako môžete. Hádky späť budú mať pravdepodobne za následok zvýšenie trestov, nie menej. V prípade dlhodobejších trestov to môžete skúsiť znova o niekoľko dní po tom, čo sa emócie znížia.
Tipy
- Po predčasnom skončení trestu chvíľu vydržte vo svojom najlepšom správaní. Rodičia ťa môžu sledovať, či sa rozhodli správne.
- Príliš dramatický plač alebo príliš kritická kritika vám môžu liezť na nervy. Vyhnite sa vyhláseniam ako „Som hrozný človek, toto si zaslúžim, nenávidím sa“.
- Počas trestu sa príliš nestresujte.
- Ak to bola obľúbená kniha/elektronika/hračka, ktorá bola odobratá za trest, nesnažte sa ju vziať späť za svojich rodičov/opatrovníkov späť, trest to len zhorší.
- Ukážte svojim rodičom, že ste ochotní vyrásť a dozrieť. Vezmite si svoj trest ako dospelý a možno by si vaši rodičia všimli, že ste ochotní sa poučiť zo svojich chýb a môžu byť k vám zhovievaví.
