Kanabidiol (CBD) je chemická látka extrahovaná z konope a marihuany, ktorá môže potenciálne zmierniť stres, úzkosť, bolesť a pravdepodobnosť záchvatov bez toho, aby vám dala poriadne zabrať. Aj keď je CBD stále testovaný a nie je regulovaný Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), olej CBD môžete stále legálne nakupovať na mnohých miestach. Pri výbere produktu preskúmajte spoločnosť a produkt, aby ste sa presvedčili, že sú legitímne. Olej CBD je k dispozícii vo viacerých formách v závislosti od toho, ako ho chcete použiť, takže si vyberte ten, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom skôr, ako použijete olej CBD, aby ste sa uistili, že neinteraguje s inými liekmi alebo stavmi.
Kroky
Metóda 1 z 2: Výskum produktu
Krok 1. Pred použitím oleja CBD sa poraďte so svojím lekárom
Pretože olej CBD je stále testovaný, povedzte to svojmu lekárovi, na čo ho plánujete užívať, a opýtajte sa ho, či vám bude vyhovovať. Ak trpíte záchvatmi spôsobenými Lennox-Grantovým syndrómom alebo Dragnetovým syndrómom, lekár vám môže predpísať olejovú kapsulu CBD. V opačnom prípade, ak chcete užívať olej CBD proti bolesti alebo úzkosti, váš lekár vám môže poskytnúť odporúčania, čo si vybrať.
- Vedľajšie účinky oleja CBD môžu zahŕňať sucho v ústach, ospalosť, únavu, zníženú chuť do jedla alebo hnačku.
- Olej CBD môže spôsobiť negatívne interakcie s riedidlami krvi.
Krok 2. Začnite s nižšou koncentráciou a až potom vyskúšajte vyššiu potenciu
Zatiaľ čo olej CBD má pomôcť vášmu telu relaxovať a zmierniť stres, príliš veľa naraz môže vaše príznaky zhoršiť. Pozrite sa na ropné produkty CBD, ktoré majú koncentrácie 250 mg, aby ste videli, ako to ovplyvňuje vaše telo. Keď sa s užívaním oleja CBD budete cítiť pohodlnejšie, experimentujte s nízkymi dávkami pri vyšších potenciach, ako je 500 mg alebo 1 000 mg, aby ste zistili, ako sa cítia.
- Koncentrácia bude jasne uvedená na obale, aby ste mohli identifikovať silu oleja.
- Každý človek bude mať inú úroveň tolerancie voči CBD. Aj keď vám môže stačiť niekoľko kvapiek 500 mg oleja, iná osoba môže potrebovať rovnaké kvapky aj viac kvapiek alebo vyššiu koncentráciu.
- Niektoré štúdie zistili, že niektoré ropné produkty CBD majú nižšiu koncentráciu, ako je uvedené na obale.
Krok 3. Vyhľadajte olej CBD, ktorý nechal vykonať laboratórne testy tretích strán
Laboratóriá tretích strán kontrolujú koncentráciu a čistotu oleja CBD, aby sa ubezpečili, že neobsahujú žiadne toxické chemikálie alebo škodlivé prísady. Informácie o testovaní nájdete na štítku alebo obale oleja, aby ste vedeli, či je použitie bezpečné. Ak na obale nevidíte žiadne testovacie informácie alebo potvrdenie, olej môže obsahovať kontaminanty, ktoré by vám mohli spôsobiť dlhodobé nepriaznivé účinky.
Ak bol olej testovaný, výsledky budú zvyčajne zverejnené na webových stránkach produktu alebo spoločnosti, aby ste sa na ne mohli pozrieť
Krok 4. Na štítku skontrolujte, či obsahuje zložky v oleji
Ak je spoločnosť, ktorá vyrobila olej CBD, seriózna, zvyčajne uvedie zložky a aditíva, ktoré používa vo svojom výrobku. Prečítajte si štítok na zadnej strane ropného produktu CBD, ktorý vás zaujíma, a vyhľadajte zoznam zložiek a rozpis ich percent. Ak nevidíte žiadne prísady, výrobok môže mať nízku kvalitu, a pokiaľ sa vám to podarí, mali by ste sa tomu vyhnúť.
- Skúste vyhľadať produkt online, aby ste zistili, či sú zložky uvedené na jeho webových stránkach.
- CBD oleje by tiež mali mať niekde na škatuli alebo obale nutričné označenie. Ak nevidíte žiadne informácie, vyhľadajte iný olej CBD.
Krok 5. Získajte olej CBD, ktorý používa extrakciu CO2 na zníženie rizika cudzích chemikálií
Niektoré spoločnosti použijú na extrakciu CBD z konope alebo marihuany toxické rozpúšťadlá, takže budú obsahovať ďalšie kontaminanty. Extrakcia CO2 používa oxid uhličitý na odstránenie vyšších percent CBD z rastliny bez toho, aby bola vystavená ďalším chemikáliám. Na štítku produktu alebo na webovej stránke zistíte, ako spoločnosť extrahuje CBD, aby ste vedeli, či je použitie bezpečné.
Nekupujte olej CBD, ak neviete, ako bol extrahovaný, aby sa znížilo riziko akýchkoľvek dlhodobých účinkov alebo kontaminantov
Krok 6. Vyberte „izolovaný“olej, aby ste sa vyhli malým množstvám THC
Olej CBD sa dodáva buď v „plnospektrálnych“alebo „izolovaných“odrodách. Oleje „Isolate“používajú ako zložku svojho produktu iba čistý extrakt CBD. Olej označený ako „celé spektrum“používa ďalšie zlúčeniny z rastliny, medzi ktoré môže patriť tetrahydrokanabinol (THC), chemická látka v marihuane, ktorá vás dostane vysoko. Na štítku obalu alebo webovej stránke zistíte, aký typ CBD používa, a vyberte si čistý olej, ak nechcete riskovať vystavenie THC.
Oleje „Isolate“sú tiež bez chuti, takže ich môžete ľahko miešať s inými vecami, zatiaľ čo „celé spektrum“bude mať konopnú príchuť
Pozor:
Ak má váš CBD hladinu THC nad 0,3%, môžete byť zatknutí za držanie marihuany, ak je to vo vašej oblasti nezákonné.
Metóda 2 z 2: Výber spôsobu doručenia
Krok 1. Vyberte olejovú kapsulu CBD ako najľahší spôsob použitia oleja CBD
Kapsuly CBD sa zvyčajne dodávajú v dávkach 5 mg alebo 10 mg a rozpustia sa, keď ich prehltnete. Kapsulu zapite veľkým dúškom vody a počkajte 30 minút až 2 hodiny, kým olej začne pôsobiť. Uvoľnený pocit z CBD bude trvať až 6 hodín po užití kapsuly.
- Kapsuly CBD si môžete kúpiť online alebo v niektorých lekárňach.
- 30-balení 10 mg kapsúl zvyčajne stojí okolo 30 USD.
- Neužívajte ďalšie pilulky, ak hneď necítite účinky prvej. Príliš veľa piluliek vo vás môže vyvolať nežiaduce účinky.
Krok 2. Použite aktuálny olej CBD, ak ho chcete použiť iba na konkrétne oblasti
CBD olej je možné zmiešať s inými pleťovými vodami a krémami, takže si ho môžete vtierať priamo do pokožky, keď to potrebujete. Vyberte si topický olej s vôňou, ktorá sa vám páči, a vmasírujte množstvo veľkosti hrášku do oblasti, kde chcete úľavu od bolesti. Olej začne pôsobiť asi 15–20 minút, aby upokojil postihnuté miesto, a vydrží 2–3 hodiny.
- Cena topického oleja závisí od koncentrácie a množstva produktu. Nižšie koncentrácie môžu stáť okolo 10 USD, zatiaľ čo vyššie koncentrácie budú okolo 90 USD.
- Topický olej CBD môžete použiť 1–3 krát denne.
Krok 3. Vyberte si tinktúru, ak chcete zmiešať olej CBD s inými nápojmi
Môžete si kúpiť tinktúry, ktoré sú bez chuti alebo majú pridanú chuť, aby lepšie chutila. Pridajte dávku 10–15 ml tinktúry priamo do iného nápoja a premiešajte, aby sa dobre premiešalo. Pite ho ako obvykle a počkajte asi 1 až 2 hodiny, kým pocítite účinky oleja CBD, ktorý by mal celkovo trvať asi 4 až 6 hodín.
- Tinktúry si môžete kúpiť v niektorých lekárňach alebo online.
- Fľaša CBD tinktúry s koncentráciou 500 mg zvyčajne stojí asi 30 dolárov a má 30 porcií.
- Vyhnite sa užívaniu väčších dávok, ako sa odporúča na začiatku, aby ste sa dozvedeli, ako to ovplyvňuje vaše telo.
- Niektoré štáty a oblasti obmedzujú pridávanie oleja CBD do potravín a nápojov, preto sa obráťte na svoje miestne zákony a nariadenia a zistite, čo je zákonné.
Variácia:
Tinktúru môžete užívať aj bez miešania. Pred prehltnutím si dajte 10–15 ml oleja CBD pod jazyk a podržte ho tam až 90 sekúnd.
Krok 4. Skúste vaporizačný olej, ak chcete, aby sa rýchlo prejavil
Môžete získať jednorazový vaporizér CBD alebo kazetu, ktorá sa pripája k vape batérii, ktorú už máte. Získajte chuť, ktorú máte radi, zapnite ju a pomaly vdychujte paru. Po niekoľkých sekundách vydýchnite a počkajte asi 2–3 minúty na účinky oleja CBD. Pocit z CBD bude trvať asi 1 až 2 hodiny.
- Náplň alebo vaporizér CBD bude zvyčajne stáť okolo 30 - 60 USD.
- Vaporizéry môžu pri ich použití dráždiť hrdlo.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Existuje iba 1 verzia CBD oleja na predpis, ktorá bola schválená na liečbu epilepsie. Stále sa vykonáva výskum účinnosti oleja CBD za iných podmienok.
- Nakupujte olej CBD iba od licencovaných predajcov, aby ste sa uistili, že výrobok neobsahuje kontaminanty.
Varovania
- Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať olej CBD, pretože môže interagovať s inými liekmi alebo stavmi.
- Olej CBD môže spôsobiť negatívne interakcie s riedidlami krvi.
- Vedľajšie účinky oleja CBD môžu zahŕňať sucho v ústach, zníženú chuť do jedla, ospalosť, únavu alebo hnačku.
- V októbri 2019 FDA nereguluje produkty CBD, pretože sú považované za doplnok stravy.
