Spievanie uspávaniek môže byť frustrujúce, najmä preto, že ich treba spievať jemným a sladkým hlasom, aby pomohli kojencom/batoľatám spať. So správnym tónom hlasu a so starostlivosťou sa môžete naučiť, ako dieťa rýchlo uspať!
Kroky
Časť 1 z 2: Buďte pripravení
Krok 1. Nájdite si pokojné miesto na zaspievanie uspávanky
Vaša uspávanka neuspí dieťa, pokiaľ nie je okolo vás ticho. Kričanie, neustále bľabotanie, hlučný televízor a ďalšie rušivé veci môžu dieťa napnúť a zabrániť mu, aby zostal pokojný.
- Ak je v tejto oblasti príliš veľa ľudí, požiadajte ich, aby stíchli alebo zatvorili dvere, aby dieťa mohlo spať.
- Dôležité sú aj niektoré zásadné zmeny. V miestnosti môže byť niekoľko pomôcok, ktoré produkujú viac hluku, ako je potrebné, napríklad ventilátor alebo niektoré ohrievače, ktoré vydávajú nadmerný hluk. Získajte odbornú pracovnú pomoc na umlčanie týchto pomôcok.
- Svetlá by mali byť stlmené a najlepšie je použiť teplé oranžové svetlá, ktoré sú zvyčajne tlmené a mäkké. Uistite sa, že svetlo nepreniká priamo do očí dieťaťa a je umiestnené niekde na stene za nimi.
Krok 2. Majte v blízkosti niekoľko plyšových zvierat
Bábätká a vôbec malé deti sa rady hrajú s hračkami. Sústredia sa na hračky, čo ich väčšinou upokojí a rozospí.
- Vyberte hračky, ktoré sa páčia vášmu dieťaťu. Niektoré deti sa prirodzene boja čiernej a tmavých farieb, preto je najlepšie sa im vyhnúť. V tomto scenári môže byť plyšový medveď veľmi príjemnou hračkou pre jedno dieťa, ale iné dieťa môže mať presne opačnú reakciu.
- Svetlé hračky sú najvhodnejšie na hranie, pretože majú psychologický účinok. Môžete im skúsiť dať červené, fialové, žlté, ružové alebo svetlo modré hračky na hranie, ak im chcete zaspievať uspávanku.
- Zaistite, aby boli hračky bezpečné pre hranie vášho dieťaťa. Ak majú trblietavé šnúrky (z ktorých vypadávajú aj trblietky) alebo vôňu, ktorú je najlepšie nevdychovať, úplne ich nepoužívajte.
- Uchovávajte hračku mimo úst dieťaťa, pretože je možné, že sa pokúsi prežuť srsť tejto hračky.
Krok 3. Urobte im pohodlie
Ich posteľ by mala byť mäkká a útulná a vankúš by mal tiež správne podopierať ich krk. Držte hračku na hrudi, pričom ju neustále držte a nechajte jej ruky hladkať a držať ju. Vzhľadom na sezónu im primerane upravte teplotu.
- Dieťa by malo byť v lete v neškodnom chladnom prostredí a v zime je najlepšie ho mať dobre prikryté, pretože deti ochorejú kvôli chladu veľmi rýchlo.
- Pohodlie dieťaťa je mimoriadne dôležité, aby ho počulo uspávanku a ľahko zaspalo.
- Pred spánkom dajte dieťaťu teplý kúpeľ. Hygiena prirodzene poskytuje pokoj a mier, vďaka ktorému dieťa lepšie zaspí.
- Dobre nakŕmené dieťa rýchlejšie zaspí, takže by bola skvelá možnosť nakŕmiť ho pred spievaním uspávanky a uspávaním.
Krok 4. Nechajte vedľa seba pohár vody
Tichý spev môže spôsobiť, že vám bude škrabkať hlas. Najlepšie je začať pitím vody a príležitostným popíjaním, aby bol váš hlas jasný a sladký.
Časť 2 z 2: Spievanie uspávanky
Krok 1. Nájdite pieseň, ktorú chcete spievať
Piesne ako „Twinkle-Twinkle Little Star“a „Hush Little Baby“zvyčajne oslovia deti a zaujmú ich.
Skúste napísať uspávanku. Písanie jemnej a sladkej uspávanky spôsobí, že sa dieťa bude cítiť výnimočne. Aj keď možno nevedia, že ste to napísali sami, bude im to připadať výnimočné, keď budú oveľa starší, a vytvorí to s nimi nezabudnuteľné chvíle
Krok 2. Počúvajte pieseň niekoľkokrát
Ak uspávanku nepíšete vy, vypočujte si ju niekoľkokrát. To vám pomôže porozumieť melódii a uľahčí vám jej spievanie, kedykoľvek budete chcieť.
Krok 3. Správne vyslovte svoje samohlásky
Ukolébavky sú zvyčajne spievané v nízkom tóne a sú veľmi jemné. Musíte sa uistiť, že sú vaše samohlásky vyslovované správne. Ak dieťa roky počúva vašu uspávanku a vy slová nevyslovujete správne, môže vyrásť a vyslovovať samohlásky nesprávnym spôsobom.
Krok 4. Cvičte
Aj keď je to len uspávanka a nie pre veľkú súťaž alebo predstavenie, cvičte ďalej. Nemusíte len spievať uspávanku, spievajte si akúkoľvek skladbu. Môžete nájsť talent, o ktorom ste si nikdy nemysleli, že ho máte v sebe!
