Robiť trhnutie bolo populárny tanečný pohyb v šesťdesiatych rokoch minulého storočia, ktorý vznikol z Los Angeles. Niektorí uvádzajú, že The Larks sú kapelou, ktorá ako prvá propagovala tento krok. Je to veľmi jednoduchý tanec a určite je to old school, ale stále pri ňom môžete vyzerať naozaj dobre. Ak ste ochotní stráviť trochu času tým, že sa to naučíte, môžete všetkým svojim priateľom ukázať, ako sa to robí. Majte na pamäti, že trhanie je iný tanec ako trhanie, ktoré je hip-hopovým tancom. Tento tanec je oveľa viac podobný opici.
Kroky
Metóda 1 z 3: Learning The Jerk
Krok 1. Na začiatku vyberte ruku
Trhák sa zameriava hlavne na pohyb rúk v čase do rytmu akejkoľvek piesne, na ktorú tancujete. Na to, aby ste mohli začať tento tanečný pohyb, budete musieť vybrať ruku, s ktorou chcete začať pohyb. Každá ruka bude fungovať rovnako dobre, keď začínate trhnúť.
- Začnite s obidvomi rukami v úrovni pása.
- Položte obe ruky pred pás.
- Ak chcete začať, vyberte a vyzbrojte.
Krok 2. Začnite pohybovať rukou
Potom, čo sa rozhodnete, ktorou rukou začnete ťah, začnete s jeho pohybom nahor. Celkovým cieľom pohybu je švihnúť rukou z úrovne pása do bodu, ktorý je pri hlave. Pri pohybe ramenom majte na pamäti niektoré z nasledujúcich tipov:
- Vaša ruka bude predĺžená pred vami. Ruku však nenechajte príliš napnutú alebo vzpriamenú.
- Pohyb by mal byť voľný. Rukou švihnete hore od úrovne pása.
- Zdvihnite ruku až na úroveň hlavy.
- Na vrchole pohybu bude vaša ruka ohnutá v deväťdesiat stupňovom uhle a ruka bude vedľa hlavy.
Krok 3. Prepnite na druhé rameno
Potom, čo sa jedna ruka zdvihne na úroveň hlavy, je na čase ju vrátiť späť. Druhú ruku však budete pohybovať hore súčasne s tým, ako sa vaša prvá ruka vráti dole. Vaša druhá ruka sa bude švihať úplne rovnako, ako ste to urobili s prvou rukou. Ruka smerujúca nadol by sa mala zastaviť na úrovni pása a končiť trochu za pásom.
- Pokúste sa rovnomerne prepnúť ruky tak, aby bola prvá ruka spustená a druhá hore.
- Vaše ruky by sa mali stretnúť v polovici pohybu.
- Zdvihnite ruku rovnako, ako ste to urobili s prvou rukou.
- Pokračujte v prepínaní ramien.
Krok 4. Pridajte pohyby hlavy a hrudníka
Aj keď sa trhnutie zameriava na vaše paže, budete musieť pohnúť aj hlavou a hrudníkom. Tieto pohyby budú malé a budú časované pohybom vašich rúk. Pri práci na pridávaní týchto rozkvetov hlavy a hrudníka majte na pamäti niektoré z nasledujúcich tipov:
- Vytiahnite hrudník vždy, keď je ruka zdvihnutá na úroveň hlavy.
- Pri prepínaní rúk si ponorte hrudník.
- Otočte hlavu tvárou k sebe bez ohľadu na to, ktorou rukou kývate až do úrovne hlavy.
Krok 5. Pridajte mierny odraz
Pri nácviku trhania sa nemusíte učiť pracovať s nohami. Na to, aby celý tanec plynul, však stále budete musieť mať nejaký pohyb nôh. Skúste do svojho trhaného tanca začleniť niektoré z týchto pohybov nôh:
- Pri prepínaní rúk mierne pokrčte kolená.
- Narovnajte nohy, keď je ruka hore na úrovni hlavy.
Metóda 2 z 3: Pocit rytmu piesne
Krok 1. Počúvajte pieseň pozorne
Vaše telo by malo cítiť úder, ktorý tvorí rytmus piesne spolu s tempom. Predstavte si ten rytmus ako tikot hodín alebo metronómu. Každý kliešť je úder a rýchlosť týchto kliešťov tvorí rytmus. Nájdite rytmus v akejkoľvek skladbe, na ktorú chcete tancovať.
Trhnutie nie je niečo, čo väčšina ľudí robí bez hudby
Krok 2. Snap do rytmu
Akonáhle nájdete rytmus, začnite lusknúť prstami v rytme. Prasknutie prsta sa pravdepodobne vyskytne pri basovej nôte alebo pri rytme bicích. Luskanie prsta je často súčasťou tanca, keď ľudia robia trhané veci, takže je to dobrý spôsob, ako začať.
Ak nemôžete lusknúť prstami, skúste tlieskať rukami. Cieľom tohto cvičenia je pripraviť telo na pohyb v rytme piesne. Škubanie je čiastočne o samotnom pohybe, ale aj o synchronizácii s hudbou
Krok 3. Začnite hýbať rukami
Pri lámaní pohybujte rukami ležérne dopredu a dozadu po tele. Škubanie bude vyžadovať výraznejší pohyb, ale zatiaľ len švihajte rukami dopredu a dozadu, kým lusknete prstom do rytmu. Ak je vaša skladba v 4/4 krát, pravdepodobne skončíte lusknutím prstov na tej istej strane zakaždým.
Metóda 3 z 3: Pridanie ďalších pohybov a tancov
Krok 1. Pridajte dvojitý pohyb
Pri trhnutí nemusíte vždy prepínať zbrane. Ak dôjde k zmene úderu alebo len chcete trochu zmeniť pohyb nahor, môžete dvakrát alebo viackrát pohnúť rovnakým ramenom. Pridanie dvojitého pohybu môže byť jednoduchý spôsob, ako do trhania vložiť trochu variácií.
- Zdvihnite ruku k hlave ako obvykle.
- Rameno opäť dajte dole.
- Neprepínajte na zdvihnutie druhej ruky. Namiesto toho zdvihnite rovnakú ruku.
Krok 2. Zmeňte na poníka
Poník je tanec zo 60. rokov, ktorý sa dokáže pekne skĺbiť s pohybmi trhania. Tento krok sa dá ľahko naučiť a môže byť príjemným doplnkom vašich trhaných pohybov. Pozrite sa na nasledujúci prehľad, aby ste získali základy poníka:
- Urobte veľký krok doľava. Postavte sa na miesto, vykročte pravou nohou a potom späť doľava.
- Urobte veľký krok napravo. Postavte sa na miesto, vykročte na ľavú nohu a potom späť doprava.
- Na veľkom schodisku dajte ruky dole v úrovni bokov.
- Zdvihnite ruky menšími krokmi, ktoré robíte, keď stojíte.
Krok 3. Vykonajte krútenie
Twist je jednoduchý tanečný pohyb, ktorý vyzerá skvele a môže pekne spolupracovať s trhnutím. Budete musieť byť na nohách, krútiť smerom, ktorým sú päty otočené, a pohybovať váhou zo strany na stranu. Pri precvičovaní zákruty majte na pamäti niektoré z nasledujúcich základných krokov:
- Postavte sa na prsty.
- Posuňte nohy a boky tak, aby päty smerovali buď doľava alebo doprava.
- Presuňte päty na druhú stranu.
- Pokračujte v tomto pohybe a pohybujte telom zo strany na stranu, pričom váhu presúvate na pravú alebo ľavú nohu.
- Môžete si prihodiť drep, zatiaľ čo krútite nohami, aby ste získali nejaký extra štýl.
- Ruky majte voľne položené a zhruba na úrovni hrudníka a mierne ich skrúcajte zo strany na stranu.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Na začiatku sa môžete cítiť hlúpo, ale cvičením to zvládnete. Nevzdávaj sa
- Sledovanie videí ľudí, ktorí robia hlúposti, vám môže pomôcť zvládnuť pohyb.
