Pripravujete sa na návrat domov, ale máte pocit, že máte dve ľavé nohy? No, už nemusíte byť kvetinou! V tomto článku sa dozviete, ako sa uvoľniť a zabaviť pri akomkoľvek školskom tanci.
Kroky
Časť 1 z 3: Prekonanie nervov
Krok 1. Snažte sa vyzerať čo najlepšie
Čím lepšie budete počas veľkej noci vyzerať, tým sebavedomejšie sa budete cítiť. Táto dôvera sa prejaví a dodá vám náladu zlomiť to na tanečnom parkete.
Dámy, noste topánky, v ktorých sa budete cítiť príjemne. Je úplne v poriadku nosiť podpätky, ale snažte sa nájsť pár, v ktorom sa môžete pohybovať. Čím pohodlnejšie sa budete cítiť fyzicky, tým prirodzenejšie bude tancovať
Krok 2. Choďte s priateľmi
Samotný tanec sa môže cítiť trápne a nie je taký zábavný. Ak je to možné, choďte domov so skupinou priateľov a ich dátumov, aby ste sa mohli spoločne zúčastniť slávností.
Krok 3. Vymeňte scénu
Predtým, ako sa vyberiete na tanečný parket, urobte si chvíľku a nasajte okolie a oboznámte sa s miestom konania. Vezmite si kolo po miestnosti, dajte si niečo na pitie a choďte do kúpeľne, ak potrebujete. Po pohode vo svojom prostredí sa budete cítiť menej vystrašení perspektívou tanca pred ostatnými.
Časť 2 z 3: Rýchly tanec
Krok 1. Počúvajte hudbu
Namiesto toho, aby ste sa tak sústredili na to, čo robiť so svojim telom, najskôr počúvajte hudbu a nájdite rytmus. Dávajte pozor na to, ako je pieseň rýchla alebo pomalá a ako vo vás vyvoláva pocit.
Krok 2. Začnite kývaním hlavy k hudbe
Skutočne počúvajte pieseň, ktorá hrá, a prihrávajte si do rytmu tak, aby ste sa cítili prirodzene.
Krok 3. Urobte jeden krok doprava a jeden krok doľava
Toto je základný krok, ako začať. Pri tanci určite zostaňte na nohách, aby ste sa necítili usadení na zemi.
Krok 4. Udržujte hornú časť tela uvoľnenú
Nervózni ľudia majú tendenciu sa napínať v oblasti ramien a krku. Uvedomte si to a nechajte svoje plecia padať a kývať sa dopredu a dozadu pri tanci.
Krok 5. Nechajte svoje telo prirodzene kývať na hudbu
Pri tanci nezabudnite počúvať hudbu. Skúste sa nesústrediť natoľko na to, či to, čo robíte, je správne a dávajte pozor skôr na to, či sa vaše telo s hudbou pohybuje v rytme.
Nesnažte sa tancovať rýchlejšie, ako sa cítite pohodlne. Aj počas rýchlych skladieb sa môžete pohybovať pomalým tempom, pokiaľ budete mať k dispozícii efektívny rytmus
Časť 3 z 3: Pomalý tanec
Krok 1. Nájdite si partnera, s ktorým budete tancovať
Ak ste na rande, potom sa očakáva, že vy dvaja budete spolu pomaly tancovať, takže keď sa skladba začne, chyťte partnera! Ak by ste chceli tancovať s niekým, kto nie je s vami, uistite sa, že chce tancovať, a to najskôr tým, že sa ho spýtate.
Krok 2. Položte ruky okolo partnera
Chlapci spravidla obliekajú dievčatá okolo pása a dievčatá chlapcom okolo krku.
Krok 3. Pomaly sa kývajte dopredu a dozadu k hudbe
Budete musieť koordinovať, akým spôsobom sa so svojim partnerom pohnúť; synchronizácii vás dvoch môže trvať niekoľko sekúnd.
- Ak tancujete s osobou, s ktorou ste romanticky zamilovaní, potom ju pritiahnite k sebe a položte hlavu na oblasť jej ramien/krku.
- Nestúpajte partnerovi na prsty! Uvedomte si, kam šliapete, najmä ak máte podpätky.
Tipy
Ak neviete tancovať na konkrétnu pieseň, porozhliadnite sa po iných ľuďoch, kde nájdete nápady. Len sa vyhnite prílišnému pozeraniu, aby vás nechytili pri krádeži ich pohybov
- Ak sa vám nepáči, keď vás niekto tancuje, tancujte uprostred skupiny ľudí. Keď sa obklopíte ľuďmi, budete sa cítiť menej sebavedomo a budete chránení pred prizerajúcimi sa ľuďmi.
- Nesnažte sa príliš! Len sa bavte a relaxujte! Možno si zatancujete s priateľom, aby ste sa cítili pohodlnejšie.
