Znalosť vášho presného merania poprsia, pásu, bokov a vnútorného švu je kľúčom k tomu, aby ste mali oblečenie ušité na mieru. Je vhodné vedieť aj ďalšie miery, vrátane šírky ramien a dĺžky rukávov. Niekoľko trikov umožní jednoduché a presné meranie. Pripravte si referenčný list, na ktorý si môžete zapisovať merania, a udržiavať správne držanie tela pri umiestňovaní meradla. Požiadajte priateľa, aby vám pomohol s niektorými náročnejšími meraniami. S vyplneným referenčným listom budete pripravení nabudúce, keď sa stretnete s krajčírom, vyrobíte si vlastné oblečenie alebo zariadite niečo na mieru.
Kroky
Metóda 1 z 3: Príprava na meranie
Krok 1. Oblečte si správne spodné prádlo a tenkú vrstvu oblečenia
Aj keď môžete vykonávať merania proti holej koži, môžete sa rozhodnúť obliecť si tenkú vrstvu oblečenia. Ľahké tričko alebo tielko je v poriadku, rovnako ako legíny alebo dokonca úzke džínsy. Pod oblečením budú mať rôzne spodné prádlo za následok rôzne telesné miery. Nezabudnite si obliecť konkrétnu podprsenku, ktorú plánujete nosiť, k odevu, ktorý je šitý na mieru alebo na mieru. Na všeobecné merania vyskúšajte niečo jednoduché, ako napríklad nepolstrovanú podprsenku pre tričko.
- Ak chcete získať správne miery pásu a bokov, uistite sa, že vám spodná bielizeň nezasahuje do pása. Tvarované oblečenie noste iba vtedy, ak ho chcete nosiť pod oblečením.
- Ak robíte všeobecné merania, vyberte si spodnú bielizeň, ktorá presne zodpovedá vašej každodennej spodnej bielizni. Napríklad, ak vždy nosíte podprsenky typu push-up alebo iné ako športové podprsenky, dajte si radšej jednu z nich.
- Nenoste nič príliš hrubé ako mikinu, pretože to zvýši vaše merania.
Krok 2. Noste topánky so správnou výškou päty na meranie spodnej časti alebo vnútorného švu
Toto je obzvlášť dôležité pri meraní šiat alebo nohavíc. Nasaďte si topánky, ktoré plánujete nosiť so zmeneným oblečením, alebo podobný pár s rovnakou výškou podpätku, aby ste sa vyhli príliš krátkemu spodnému lemu.
- Ak meriate šaty pre družičku a objednali ste si pár 10 cm vysokých podpätkov, ktoré si oblečiete na túto príležitosť, dajte si podobné topánky s 10 cm vysokými podpätkami.
- Môže byť užitočné nosiť správnu obuv, aj keď sa nechystáte obliekať si oblečenie. Nosenie podpätkov mení vaše držanie tela, takže je najlepšie merať telo tak, ako bude oblečené.
Krok 3. Postavte sa rovno s nohami na šírku bokov a hlavou zdvihnutou nahor
Správne držanie tela je kľúčom k presným meraniam. Rozložte svoju váhu rovnomerne na obe chodidlá tak, aby boli vaše nohy od seba vzdialené najmenej 15 cm. Nepresúvajte váhu na jednu stranu ani neohýbajte kolená, pretože to spôsobí odhodenie vašich meraní. Sústreďte sa na to, aby ste sa pozerali priamo dopredu, než aby ste sa dívali dole a ohýbali sa nad hlavou.
- Ak si potrebujete oddýchnuť od stojaceho ramroda rovno, je to v poriadku! Na chvíľu sa zastavte, aby ste uvoľnili telo, alebo si sadnite a potom pokračujte.
- Ohnúť sa a pozrieť sa dole, aby ste videli zvinutý meter, alebo sledovať svojho priateľa, ako vám pomáha s meraním vnútorného švu, môže byť skutočne lákavé. Odolajte tomuto nutkaniu!
- Aby ste sa udržali sústredení, vyberte si bod na stene, na ktorý sa budete pozerať, alebo predstierajte, že si balansujete knihu s hlavou. Ak stojíte pred zrkadlom, udržiavajte so sebou očný kontakt.
Krok 4. Použite mäkkú meraciu pásku
Meradlá z mäkkej textílie a plastovej pásky nájdete ľahko v obchodoch s remeselnými výrobkami a online za pár USD. Niektoré merače pásky visia voľne, zatiaľ čo iné sú vybavené zasúvateľnými cievkami. Uistite sa, že ten váš je mäkký a pružný ako stuha.
- Pravítko alebo kovová meracia páska (typ používaný na projekty domácich potrieb) nie sú vhodné na meranie tela, pretože nie sú flexibilné.
- Nepoužívajte veľmi starú meraciu pásku. Materiál sa môže zdeformovať a zárezy môžu byť nepresné.
Krok 5. Pri meraní obvodu tela držte zvinovací meter úplne vyrovnaný
Pri meraní poprsia, pásu a bokov, ako aj pri iných horizontálnych meraniach, je dôležité, aby ste zvinovací meter zaistili zo všetkých strán v rovine. Pred potvrdením merania dvakrát skontrolujte, či je zvinovací meter úplne vyrovnaný.
- Pohľad do zrkadla v plnej dĺžke vám pomôže určiť, či je váš meter zvislý rovnobežne so zemou, alebo či je na jednej strane previsnutý. Otočte svoje telo pri pohľade do zrkadla, aby ste sa presvedčili, že zvinovací meter je úplne vyrovnaný.
- Ak chcete opraviť nerovný obvod, zasuňte prsty pod zvinovací meter a upravte jeho polohu voči telu.
Krok 6. Pri meraní začnite na konci 0 palcov (0 cm)
Ak robíte horizontálne meranie, ako je napríklad meranie pása, umiestnite tento koniec do stredu tela a priložte k nemu zvyšok pásky. Alebo, ak robíte meranie dĺžky, ako je napríklad vnútorný šev, podržte koniec pásky na začiatku a nakreslite zvyšok pásky pozdĺž tela, kým nedosiahnete bod zastavenia.
- Tam, kde sa páska stretne s koncom, alebo keď dosiahnete bod zastavenia, toto bude číslo, ktoré použijete na meranie.
- Ak nedávate pozor, môžete začať na konci 150 palcov. V skutočnosti vám to môže dať vierohodné merania, ale budú nesprávne.
Krok 7. Uchopte zvinovací meter na správnom mieste a zdvihnite ho do úrovne očí
Ak sa máte pozerať priamo pred seba, možno by vás zaujímalo, ako by ste mali vidieť zvinovací meter. Existuje na to jednoduchý trik! Pri zachovaní správneho držania tela a pozeraní sa priamo pred seba pritlačte prst a miniatúru okolo meradla na správnom mieste na meradle. Potom merací meter zdvihnite do úrovne očí, aby ste zistili, kde ste ho zovreli.
- S istým úchopom na páskovom meradle uvoľnite pásku z tela a zdvihnite ju, aby ste sa lepšie pozreli.
- Skontrolujte, na ktorom riadku na páske je miniatúra, a použite ho na meranie.
- Ak miniatúra smeruje na meraciu pásku na 79,4 cm (31,25 palca), zapíšte si to ako svoje meranie.
Krok 8. Vytvorte si zoznam, ktorý si zapíšete a usporiadajte svoje merania
Pred meraním vytvorte jednoduchý referenčný list meraní. Do stĺpca 1 napíšte typ meraní. Stĺpec 2 by mal začínať prázdnymi medzerami, do ktorého budete priebežne zapisovať všetky merania.
- Aj keď je váš prvý stĺpec taký jednoduchý ako „Poprsie, boky, pás“, stále je užitočné si ich zapísať. Na tieto čísla, obzvlášť na zlomky, je ľahké zabudnúť!
- Ak robíte veľa meraní, môže pomôcť, ak vám priateľ napíše čísla za vás. Môžu tiež vyvolať ďalšie meranie zo zoznamu.
- Ak chcete, vytlačte si diagram meraní, aby ste si zapamätali, ktoré čísla zodpovedajú jednotlivým častiam vášho tela.
Metóda 2 z 3: Meranie poprsia a živôtika
Krok 1. Omotajte zvinovací meter okolo najplnšej časti poprsia
Začnite tým, že koniec pásky zviniete v strede prednej časti tela v súlade s najplnejšou časťou poprsia. Prejdite si pásku pod ruku a omotajte si ju okolo chrbta. Vráťte ho späť, aby sa stretol s koncom vpredu.
- Najplnejšia časť poprsia je často v súlade s bradavkami.
- Pásku držte vodorovne a rovnobežne s podlahou.
- V mieste stretnutia zovrite zvinovací meter a zaznamenajte toto číslo ako meranie poprsia na referenčný list.
Krok 2. Vykonajte meranie poprsia omotaním pásky okolo spodnej časti podprsenky
Na meranie poprsia zarovnajte zvinovací meter s časťou hrudníka, ktorá sedí priamo pod prsiami, kde sedí spodná časť podprsenky. Použite rovnakú techniku, ako umiestnite pásmo do stredu vpredu, omotáte si ho okolo chrbta, pod ruky a pritlačíte na miesto, kde sa vpredu stretáva s koncom.
Niekedy sa tomu hovorí aj ako veľkosť vášho pásu, keď máte veľkosť podprsenky
Krok 3. Vypočítajte veľkosť podprsenky odčítaním podprsia od merania poprsia
Akonáhle vykonáte merania poprsia a spodnej časti poprsia, použijete číslo prsného poprsia ako meranie pásma podprsenky (napr. 32, 34, 36 atď.). Ak chcete zistiť mieru svojich šálok, zaokrúhlite meranie poprsia na najbližšie celé číslo v palcoch. Potom zo svojho zaokrúhleného poprsia odpočítajte číslo podprsenky. Rozdiel použite na meranie veľkosti šálky.
- Rozdiel 0 znamená pohár AA, 1 znamená pohár A, 2 znamená pohár B, 3 znamená pohár C, 4 znamená pohár D, 5 znamená pohár DD, 6 znamená pohár DDD alebo F a 7 znamená pohár G.
- Ak máte napríklad poprsie 36 palcov (91 cm) a spodné poprsie 34 palcov (86 cm), budete mať rozdiel 2. Preto je veľkosť vašej podprsenky 34B.
- Pridajte jednu veľkosť šálky na každý ďalší palec rozdielu.
Krok 4. Predĺžte meraciu pásku pozdĺž ohnutého ramena, aby ste zistili dĺžku rukáva
Požiadajte priateľa, aby vám s týmto pomohol. Postavte sa s lakťom pokrčeným v 90-stupňovom uhle s rukou opretou o bok. Dajte svojmu priateľovi pokyn, aby držal koniec pásky v strede spodnej časti krku vzadu. Nechajte ich, aby predĺžili meraciu pásku k vášmu vonkajšiemu ramenu, nadol cez lakeť a až k zápästiu. Môžu sa zastaviť pri vašej kosti zápästia. Zaznamenajte si toto číslo ako dĺžku rukávu.
- Toto by malo byť jedno úplné meranie; nerozdeľte ho na kúsky.
- Meranie dĺžky rukávov sa používa pre určité typy formálnych košieľ alebo blúzok na mieru.
- Na toto meranie môžete tiež natiahnuť ohnutú ruku dopredu ako bábika. Stačí ho umiestniť na 90 stupňov.
Krok 5. Zmerajte svoj obvod nadlaktia na meranie bicepsu
Ruku držte bokom a držte ju mierne od tela. Omotajte zvinovací meter okolo najširšej časti nadlaktia. Tam, kde sa konce stretnú, zaznamenajte to ako meranie bicepsu alebo nadlaktia.
- Toto meranie použite pri objednávaní zvršku alebo šiat s rukávmi na mieru.
- Zvinovací meter držte trochu napnutý, ale nenechajte si ho vniknúť do pokožky. Uistite sa, že môžete za pásku skĺznuť 1 alebo 2 prsty za pásku.
- Ak máte obzvlášť veľké svaly, možno budete chcieť zaznamenať neohnutú a ohnutú verziu tohto merania.
Krok 6. Skontrolujte vzdialenosť medzi ramenami vzadu na šírku ramien
Stojte vzpriamene s dobrým držaním tela a uvoľnenými ramenami. Nechajte svojho priateľa, aby vám pomohol a podržte jeden koniec zvinutého metra na vonkajšom okraji jedného ramena. Požiadajte ich, aby si pásku natiahli cez chrbát a k vonkajšiemu okraju druhého ramena. Mierku držte rovnobežne s podlahou. Túto vzdialenosť zaznamenajte ako šírku ramien.
- Toto meranie sa najčastejšie používa pre vlastné topy, blejzre a šaty na mieru.
- Ak robíte toto meranie sami, môžete zdvihnúť ruky, keď pásku nasadíte na miesto. Pri určovaní merania však lakte držte pri tele a zvierajte pásku.
- Vpredu postupujte rovnako pre šírku ramien vpredu.
Krok 7. Zmerajte vzdialenosť medzi podpazušími pre nízky hrudník alebo nízku dĺžku ramien
Pri tomto meraní vám môže pomôcť priateľ. Požiadajte ich, aby umiestnili koniec pásky do bodu, v ktorom sa ruka spojí s trupom. Toto je známe ako zbraní. Potom im dajte pokyn, aby pásku previedli cez spodné lopatky vzadu a priviedli k zbraní na druhej strane. Mali by ho držať rovnobežne so zemou. Zaznamenajte vzdialenosť ako meranie nízkeho ramena alebo nízkeho hrudníka.
- Toto meranie je možné použiť pre zvršky, blejzre a šaty na mieru.
- Myslite na armcycy ako na prieramok na tričku. Toto meranie sa niekedy nazýva aj meranie počtu zbraní v rukách a môže sa vykonávať v prednej a zadnej časti trupu.
- Postavte sa pred zrkadlo s plnou dĺžkou s vystretým chrbtom a uvoľnenými ramenami.
- Predĺžte zvinovací meter od stredu lopatiek, od základne jednej ruky k druhému. To bude tiež vzdialenosť od stredu jednej prieramky k druhej. Pásku držte rovnobežne s podlahou.
Krok 8. Odmerajte si živôtik od ramena po pás
Postavte sa s vystretým chrbtom a uvoľnenými ramenami. Požiadajte priateľa, aby držal koniec pásky na vrchu ramena, kde by bol ramenný šev vašej košele. Nechajte ich, aby vám predĺžili meraciu pásku cez prsia, až kým nedosiahnu váš prirodzený pás.
- Nechajte svojho priateľa, aby vykonal merania od ramena k pásu od prednej a zadnej strany tela.
- Ak chcete získať ďalšie podrobnosti, vezmite si meranie od zátylku po pás podobne. Začnite páskou na spodnej časti krku vzadu a dajte ju do prirodzeného pásu.
- Tieto merania je možné použiť pre vlastné topy, blejzre a šaty na mieru.
Krok 9. Zmerajte si dĺžku šiat od ramena po požadovaný lem
Postavte sa s vystretým chrbtom a nohami na šírku bokov. Nechajte priateľa, aby držal koniec pásky na vrchu ramena. Požiadajte ich, aby predĺžili zvinovací meter pozdĺž prednej časti tela, prešli cez prsia a siahali až do požadovaného okraja.
- Váš ideálny lem môže byť mierne nad alebo pod kolenom. Tiež to môže byť tesne nad podlahou pre maxi šaty alebo šaty v plnej dĺžke.
- Toto je meranie používané pri nákupe šiat a krajčírstve.
- Ak chcete predĺžiť dĺžku sukne, postupujte rovnako, ale namiesto ramena začnite vo svojom prirodzenom páse.
Metóda 3 z 3: Meranie pása, bokov a nôh
Krok 1. Identifikujte svoj prirodzený pás
Keď stojíte vzpriamene, predkloňte sa dopredu alebo nabok a poznačte si, kde sa vám pokrčí telo. Toto je váš prirodzený pás. Je to najužšia časť vášho trupu, zvyčajne sa nachádza medzi hrudníkom a brušným gombíkom.
Ak plánujete vykonať veľa meraní týkajúcich sa vášho pása, napríklad nárast, môže byť užitočné uviazať tenkú šnúrku okolo vášho prirodzeného pásu. Vďaka tomu ho nebudete musieť stále nachádzať znova
Krok 2. Nájdite svoje meranie pása omotaním pásky okolo vášho prirodzeného pásu
Meraciu pásku držte rovnobežne s podlahou a rozťahujte ju okolo pása. Nezadržiavajte dych ani nevysávajte žalúdok, pretože to bude mať za následok nesprávne meranie. Uistite sa, že ho neťaháte príliš tesne.
- Zasuňte 2 prsty pod pásku, aby ste sa presvedčili, že nie je pritiahnutá príliš pevne.
- Bez toho, aby ste sa hrbili alebo sa pozerali dole, pritlačte zvinovací meter na miesto, kde sa stretáva. Toto číslo si zaznamenajte ako mieru pásu.
Krok 3. Na meranie bokov omotajte pásku okolo najplnšej časti zadku
Meranie bokov sa týka najširšej časti spodnej časti trupu, ktorá sa zvyčajne nachádza asi 18 až 23 cm pod vašim prirodzeným pásom. To môže byť na vašej panve dosť nízke. Držte zvinovací meter rovnobežne s podlahou, držte ho vpredu, roztiahnite ho okolo zadnej časti tela a dajte ho dopredu.
- Predtým, ako zovriete pásku a zistíte, aké je konečné číslo merania, znova skontrolujte, či je táto páska meraná rovnobežne, pretože toto meranie sa dá ľahko pomýliť.
- Toto číslo si zaznamenajte do referenčného listu.
- Aj keď sa to nazýva meranie bokov, nemali by ste merať obvod v súlade s tým, kde môžete cítiť bedrové kosti v prednej časti tela. Táto časť tela je zvyčajne užšia ako zadok.
Krok 4. Zmerajte dĺžku vnútornej nohy a zistite svoj vnútro
Pri tomto meraní požiadajte o pomoc priateľa. Postavte sa rovno s nohami na šírku bokov a držte zvinovací meter v najvyššom bode rozkroku. Ako váš priateľ priveďte zvinovací meter zvnútra nohy. Štandardné meranie vnútorným švom by sa malo zastaviť na spodnej časti členkovej kosti.
- Ak meriate lem nohavíc, nechajte svojho priateľa, aby meradlo priniesol až na miesto, kde má sedieť spodný lem.
- Nezabudnite vziať do úvahy výšku podpätku svojich topánok.
- Ak napríklad lemujete široké nohavice, ktoré budete nosiť s podpätkami, obujte si vysoké podpätky a nechajte svojho priateľa zmerať vám nohu a chodidlo, až kým nedosiahnu 1⁄4 v (0,64 cm) nad podlahou.
Krok 5. Na zmeranie vnútorného švu použite dobre padnúce nohavice alebo rifle
Ak nemôžete nájsť nikoho, kto by vám pomohol s meraním vo vnútri, vyberte si najlepšie rifle alebo nohavice, ktoré vám zmerajú vnútro. Rozopnite nohavice a pomocou pásky zmerajte vzdialenosť od rozkroku k lemu na jednej nohe.
Vnútorné meranie sa používa na nohavice a rifle. Je to obzvlášť užitočné pri určovaní dĺžky nohavíc, ktoré chcete hľadať
Krok 6. Obtočte hornú časť nohy páskou a zmerajte stehno
Postavte sa nohami na šírku bokov a nechajte si priateľa omotať meter krajnou časťou stehna. Pásku by mali držať rovnobežne s podlahou a vpredu ju zvierať tam, kde sa stretáva. Zaznamenajte si toto číslo ako meranie stehna.
- Meranie stehien sa najčastejšie používa na pančuchy a nohavice na mieru.
- Úplná časť stehna môže byť vyššie, než by ste čakali. Uistite sa, že zmeráte najširšiu časť hornej časti nohy, aby ste získali čo najpresnejšie merania.
- Ak to robíte sami, budete sa musieť predkloniť, aby ste dosiahli nohu. Ohnite sa v bokoch namiesto ohýbania kolien, pretože by to mohlo vyhodiť vaše meranie stehien.
- Vykonajte rovnaký postup v rôznych bodoch na nohe, aby ste určili miery kolena, lýtka a členka.
Krok 7. Zmerajte spodnú polovicu trupu na meranie polovičného obvodu
Najprv si uviažte šnúrku okolo prirodzeného pásu. Potom umiestnite koniec pásky do stredu prednej strany v súlade so šnúrkou označujúcou váš prirodzený pás. Prevlečte ho medzi nohami a zdvihnite ho dozadu, udržiavajte dobré držanie tela a pozerajte sa priamo pred seba. Zarovnajte ju s prirodzeným pásom vzadu a stiahnite túto časť pásky. Uvoľnite pásku z celého tela a pozrite sa, kde váš prst označil meranie. Zaznamenajte si, že má váš polovičný obvod.
- Ak chcete určiť svoj plný obvod, preveďte zvinovací meter cez jedno rameno, zozadu dopredu a pritlačte pásku vpredu k svojmu prirodzenému pásu.
- Obvod obvodu sa zvyčajne používa pre nohavice a trikoty na mieru.
- Meranie polovičného obvodu sa niekedy nazýva nárast. Majte však na pamäti, že vzostup je niekedy zaznamenaný ako polovica tohto merania a je sedený z prirodzeného pásu do kresla.
- Ak vás niekto požiadal o poskytnutie týchto meraní, potvrďte presne, aké informácie požaduje, aby ste sa vyhli zámene.
Tipy
- Ak máte pochybnosti o presnosti svojej vlastnej, požiadajte profesionálneho krajčíra alebo krajčírku, aby vykonal presné merania.
- Ak sa vám to páči, opýtajte sa zástupcu oddelenia bielizne alebo obchodu, či vám zmerajú veľkosť podprsenky. Mnoho žien má problém nájsť túto veľkosť samé.
- Zmerajte sa po veľkom jedle, aby ste získali merania pohodlne padnúceho oblečenia. Ak robíte merania najskôr ráno, pred raňajkami, môžete mať menšie merania.
