Katastrofy sú zriedkavé, takže si s nimi pravdepodobne nemusíte robiť starosti. Príprava na možnú katastrofu vám však pomôže prežiť. Bez ohľadu na to, aká katastrofa sa stane, mať núdzovú súpravu zaručí, že budete mať potrebné zásoby. Okrem toho je užitočné naučiť sa schopnosti prežiť, ktoré môžete použiť po katastrofe. Ak dôjde k katastrofe, zostaňte pokojní a pohybujte sa vo vnútri.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zostavenie núdzovej súpravy
Krok 1. Zostavte si lekárničku na ošetrenie zranení a prevenciu chorôb
Najlepšie je zostaviť si vlastnú lekárničku, aby ste mohli riešiť svoje osobné potreby, napríklad lieky na predpis. Kúpte si však súpravu vopred vyrobenú, ak je to pre vás najľahšie. Vaša súprava by mala obsahovať minimálne:
- Lieky ako lieky na predpis, voľne predajné lieky proti bolesti, antibiotické masti, hydrokortizónový krém, antihistaminiká, lieky na kašeľ a kalamínové mlieko.
- Predmety starostlivosti o zranenie, ako sú antibakteriálne obrúsky, alkohol, peroxid vodíka, obväzy, balíčky instantného ľadu a škrtidlo.
- Výrobky na ochranu pokožky, ako sú opaľovacie krémy a repelenty proti hmyzu.
- Zdravotnícky materiál, ako sú latexové rukavice, teplomer, pinzeta a nožnice.
Krok 2. Zbierajte hygienické potreby, ktoré pomôžu predchádzať chorobám alebo infekciám
Osobná hygiena je po katastrofe veľmi dôležitá, pretože choroba sa môže rýchlo šíriť. Okrem toho môžete byť nejaký čas bez vody a smetného koša. Zostavte si hygienickú súpravu, ktorá vám pomôže postarať sa o vaše telesné potreby a zároveň zabráni infekčným chorobám. Zahrňte do hygienickej súpravy nasledujúce položky:
- Zápalky vo vodotesnom obale
- Tablety na čistenie vody
- Mydlo
- Prípravok na dezinfekciu rúk
- Dezinfekčné obrúsky
- Toaletný papier
- Vrecia na odpadky s kravatami
- Ženské výrobky
- Plienky a obrúsky, ak sú k dispozícii
Krok 3. Uložte 14 galónov (53 litrov) vody na osobu, aby vám vystačilo na 2 týždne
Voda je pre vaše prežitie zásadná, ale možno nebudete mať prístup k čerstvej vode bezprostredne po katastrofe. Zaistite si dostatok vody na pitie, varenie, kúpanie a umývanie rúk. Dobrou zásadou je mať najmenej 3,8 litra na osobu a deň.
- Najlepšie je nechať si dostatok vody 2 týždne, ale pre väčšinu ľudí to nie je možné. Pre 4 -člennú rodinu by to znamenalo mať 210 litrov vody.
- Majte na pamäti, že platnosť balenej vody vyprší. Ak vám vyprší voda, môžete ju použiť na kúpanie alebo umývanie rúk. Prípadne ho vyčistite tabletou na čistenie vody.
Tip:
Ak dostanete upozornenie na katastrofu, naplňte vaňu, umývadlá, hrnce a ďalšie nádoby vodou, aby ste mali extra. Túto vodu môžete použiť na udržanie dobrej hygieny alebo ju môžete vyčistiť na pitie.
Krok 4. Vytvorte si zásoby trvanlivých a hotových potravín
Zbierajte konzervy a sušenú špajzu, napríklad ryžu. Okrem toho si dajte jedlá, ktoré môžete jesť bez ich varenia, ako sú napríklad krekry na občerstvenie alebo arašidové maslo. Vydržia nejaký čas a dajú sa bežne jesť, aj keď nemáte elektrinu. Nezabudnite si pribaliť aj otvárač na konzervy a riad!
- Zbierajte konzervované potraviny vrátane tuniaka, kuracieho mäsa, zeleniny, ovocia, fazule a polievok. Okrem toho skladujte múku, sušené fazule, sušené ovocie, cestoviny a ryžu. Zahrňte ľahko jesť krekry, sušienky a občerstvenie, ktoré by ste mali skladovať vo vzduchotesnej nádobe.
- Ak máte dieťa, uistite sa, že máte detskú výživu alebo umelú výživu. Podobne majte poruke ďalšie krmivo pre domáce zvieratá, ak máte domáceho maznáčika.
- Vyhodené alebo nafúknuté konzervy vyhoďte, pretože je to znak rastu baktérií. Ak budete jesť jedlo, pravdepodobne vám bude veľmi zle.
Krok 5. Zahrňte baterky a náhradné batérie ako bezpečný svetelný zdroj
Temnota sa môže stať po havárii po katastrofe nebezpečnou. Nechcete sa zraniť alebo ísť bez prístupu k veciam, ktoré potrebujete, takže si dajte baterku a náhradné batérie, aby ste mali svetlo. Svietidlo používajte striedmo, aby vám nedošli batérie.
Môžete tiež mať pri sebe sviečky a zápalky, ktoré môžete použiť na osvetlenie. Sú však nebezpečnejšie ako baterky, pretože môžu spôsobiť požiar
Variácia:
Ak si to môžete dovoliť, solárne panely alebo generátor sú užitočné pri napájaní vášho domu počas rozsiahleho výpadku elektrického prúdu. Alternatívne môžete použiť solárne žiarovky na opakovane použiteľný svetelný zdroj, ktorý môže trvať dlhšie ako vaše baterky.
Krok 6. Získajte rádio s batériou, aby ste mali prehľad o tom, čo sa deje
Rádio s batériou alebo ručnou kľukou vám pomôže udržať si prehľad o miestnych správach a vysielaní počasia NOAA. Umožní vám to dozvedieť sa o aktualizáciách katastrof a zistiť, kde je možné obrátiť sa na služby. Uistite sa, že máte rádio a spôsob napájania.
Ak vaše rádio používa batérie, odložte si príslušenstvo, aby nestratilo energiu
Krok 7. Nechajte si preoblečenie a prikrývku pre každého člena rodiny
Ak ste doma, pravdepodobne budete mať niekoľko oblečenia. Najlepšie je však dať si prezlečenie a prikrývku k ostatným zásobám, aby ste si ich mohli vziať, ak potrebujete odísť z domu. Pomôže to vám a vašej rodine zostať v teple a suchu.
Najlepšie je oblečenie s dlhým rukávom a nohavice, dokonca aj počas horúceho počasia. Poskytujú väčšiu ochranu pred živlami
Krok 8. Uložte svoju núdzovú súpravu na čisté a suché miesto, ku ktorému je ľahký prístup
Pretože budete skladovať potraviny a vodu, vaše zásoby by mali byť v miestnosti, ktorá zostane chladná. Vyberte si izbu vo svojom dome, ktorá má úložný priestor, napríklad šatník alebo vašu kuchynskú komoru. Potom ukážte všetkým vo svojej rodine, kde sú uložené zásoby, aby ste k nim mali prístup všetci.
- Svoje zásoby môžete napríklad uložiť do horných skriniek vo vašej kuchyni alebo do najvyššej police v komore.
- Ak chcete, aby sa vaše zásoby rýchlo premiestňovali, zbaľte si batoh pre každú rodinu. Tieto batohy umiestnite do skrine alebo do svojej špajze.
Metóda 2 z 3: Osvojenie si schopností prežiť
Krok 1. Absolvujte školenie prvej pomoci, aby ste sa mohli starať o zdravotné potreby
Počas katastrofy môže byť získanie lekárskej starostlivosti náročné. Okrem toho je ľahké zraniť sa kvôli následkom katastrofy. Absolvujte hodiny prvej pomoci alebo si pozrite videá prvej pomoci online a získajte zručnosti, ktoré môžete použiť na pomoc sebe i druhým.
- Naučte sa podávať KPR dospelým, deťom a kojencom.
- Poznáte správny spôsob liečby šoku.
- Zistite, ako liečiť podchladenie.
- Naučte sa, ako niekoho zachrániť pred utopením.
Krok 2. Cvičte pri zakladaní ohňov na teplo, varenie a vriacu vodu
Najprv obklopte svoj oheň kameňmi, aby bol v ňom obsiahnutý. Potom navrstvite vetvy na dno ohniska a navrstvite drevo, ktoré zhora podpáli váš oheň. Ďalej dajte okolo dreva zapaľovač a tinder. Patria sem sušené ihličie, suchý mach, kôra a vetvičky, ktoré sa ľahko zapália. Nakoniec zapáľte zápalku a zapaľovač zápalkou.
- Ak nemáte zápas, možno budete môcť založiť oheň tak, že budete trieť 2 tyčinky dohromady tak rýchlo, ako len budete môcť.
- Na internete nájdete videá, ktoré vám ukážu rôzne spôsoby, ako zakladať oheň bez zapaľovača alebo zápaliek.
- Nerobte oheň vo svojom dome okrem pracovného krbu. Okrem toho zaistite, aby bol váš oheň ďaleko od okolitých štruktúr, aby nedošlo k vznieteniu. Ak je vo vašej oblasti suché počasie, navlhčite pôdu okolo ohňa, aby sa nerozšíril.
Krok 3. Naučte sa nájsť vodu a očistite to.
Ak ste doma, môžete čerpať vodu z ohrievača vody alebo z nádrže toalety. Pri hľadaní vody vonku hľadajte pohyblivú vodnú cestu, napríklad rieku alebo potok. Okrem toho skontrolujte pod zelenou vegetáciou alebo pod skalami podzemnú vodu. Keď prší, zozbierajte čerstvú dažďovú vodu do vedier alebo hrncov. Potom na čistenie vody použite tablety na čistenie vody alebo varenie.
- Tablety na čistenie vody vám môžu rýchlo vyčistiť vodu.
- Varenie vody po dobu 10 minút zabije všetky patogény, ktoré sa v nej nachádzajú.
Pozor:
Náplavová voda je typicky nebezpečná na pitie, pretože obsahuje všetko od surových odpadových vôd po chemikálie. Možno ju však budete musieť vypiť, ak ste úplne bez vody. Predtým varte vodu najmenej 10 minút. Potom pite len toľko, koľko potrebujete na prežitie.
Krok 4. Cvičte varenie na otvorenom ohni
Po katastrofe možno nebudete môcť variť na sporáku. Ak máte krb, môžete ho použiť na varenie. V opačnom prípade použite na ohrev jedla vonkajší gril alebo táborový sporák.
- Gril alebo táborák nepoužívajte v interiéri, pretože to môže byť nebezpečné.
- Väčšinu konzervovaného tovaru je možné jesť pri izbovej teplote, pokiaľ nie je plechovka prehĺbená alebo nafúknutá. Nemusia chutiť tak dobre, ale neomrzí vás z nich.
Krok 5. Naučte sa hľadať potravu
Prečítajte si knihy o hľadaní potravy a sledujte videá online, aby ste sa dozvedeli, na čo sa zamerať. Ak môžete, urobte si kurz s prírodovedcom, aby ste sa dozvedeli, ktoré potraviny je bezpečné jesť. To vám môže pomôcť natiahnuť zásoby jedla po dlhodobej katastrofe.
Môžete sa tiež naučiť loviť a loviť ryby. Na to však budete musieť mať k dispozícii správne zásoby, čo môže byť po katastrofe ťažké
Krok 6. Vytvorte s členmi svojej rodiny núdzový plán
Najprv sa naučte, aké druhy katastrofických udalostí sa vo vašej oblasti pravdepodobne vyskytnú. Potom sa porozprávajte so svojimi rodinnými príslušníkmi a rozhodnite sa, kde sa v prípade núdze stretnete. Okrem toho prediskutujte, aké zásoby budete zbierať a aké schopnosti bude môcť každá osoba použiť počas katastrofy.
- Vaša rodina sa napríklad môže rozhodnúť, že sa stretne doma ako vaša prvá možnosť. Môžete však tiež určiť miestny park ako záložné miesto pre stretnutia v prípade, že sa nemôžete dostať domov.
- Rozhodnite sa, ako budete komunikovať so svojimi rodinnými príslušníkmi, napríklad prostredníctvom mobilného telefónu, vysielačky alebo zanechaním poznámok na určených miestach, ako je váš domov, škola vášho dieťaťa alebo neďaleký park.
- Skontrolujte únikové cesty v prípade požiaru a rozhodnite sa, ktorá miestnosť vo vašom dome je najbezpečnejšia v prípade tornáda alebo povodne.
- Dohodnite sa, čo bude každý člen rodiny nosiť, ak budete musieť opustiť svoj domov.
- Naplánujte si, ako sa dostanete do vzájomného kontaktu, ak sa rozídete. Všetci by ste napríklad mohli súhlasiť s zavolaním konkrétnemu členovi rodiny.
Metóda 3 z 3: Reakcia na katastrofu
Krok 1. Zostaňte pokojní, aby ste sa nerozhodovali v panike
Je normálne, že počas katastrofy prepadnete panike, a to môže spôsobiť, že sa budete zle rozhodovať. Namiesto toho sa zhlboka nadýchnite a predstavte si, že prežívate, aby ste sa upokojili. Potom sa sústreďte na to, čo ste urobili, aby ste sa pripravili. To vám môže pomôcť udržať si situáciu pod kontrolou a pomôže vám prežiť.
Napríklad premýšľajte o ďalšom kroku vo svojom pláne katastrofy, a nie o tom, čo sa deje vonku
Krok 2. Pri väčšine katastrof choďte dovnútra do najsilnejšej časti budovy
Pobyt vonku je zvyčajne najnebezpečnejším miestom počas katastrofy. Najbezpečnejšie miesto je vo vnútri budovy, ďaleko od okien a vonkajších dverí. Interiérová izba je zvyčajne najbezpečnejšie miesto pre vás. Tu je niekoľko ďalších úvah v závislosti od katastrofy:
- Počas povodne sa vo svojom dome presuňte na vyššie poschodie, napríklad na druhé poschodie. Nechoďte však do podkrovia, pokiaľ vaše podkrovie nemá okná.
- Ak dôjde k zemetraseniu, stojte vo dverách a chráňte sa pred padajúcimi nečistotami.
- Počas tornáda sa pokúste dostať do suterénu. Ak nemáte suterén, presuňte sa do vnútornej skrine bez okien, kúpeľne alebo chodby. Potom sa pokrčte a prikryte telo.
- Ak dôjde k radiačnej núdzovej situácii, choďte dovnútra a ukryte sa na mieste. Vypnite všetky ventilátory, klimatizačné zariadenia a ohrievače. Potom počkajte, kým úrady poskytnú ďalšie informácie.
Krok 3. Zostaňte nízko pri zemi a plazte sa do bezpečia, ak ste v ohni
Najprv skontrolujte, či sa pod vašimi dverami nenachádza dym. Ak nie, skontrolujte, či sú dvere horúce. Ak nie je dym alebo teplo, otvorte dvere a pomaly sa plazte k najbližšiemu východu. Akonáhle ste mimo domu, zavolajte pomoc.
- Ak spod dverí vychádza dym alebo sú dvere horúce, neotvárajte ich, pretože do vašej miestnosti príde oheň.
- Ak sa nemôžete dostať von z domu dverami, pokúste sa uniknúť oknom. Aj keď nemôžete zostúpiť, môžete kričať o pomoc z okna a hasiči budú vedieť, kde ste.
Krok 4. Zostaňte vo vnútri po prírodnej katastrofe, aby ste sa vyhli nebezpečným podmienkam
Potom, čo dôjde k katastrofe, budú pravdepodobne trosky, spadnuté elektrické vedenie a divoké zvieratá. Okrem toho môže dôjsť k záplavovej vode. Tieto podmienky sú veľmi nebezpečné, takže je najlepšie zostať vnútri. Nechoďte von, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
- Je lákavé vydať sa na prieskum po búrke, ale je to príliš nebezpečné.
- Nedovoľte deťom kúpať sa v záplavových vodách. Okrem toho, že sú kontaminované, môžu skrývať nebezpečné odpadky alebo otvorené šachty, ktoré môžu dieťa nasať do kanalizácie.
Krok 5. Obmedzte aktivitu a zostaňte v tieni, aby ste znížili potrebu vody
Pretože vaša voda bude pravdepodobne rozdelená na dávky, je najlepšie vyhnúť sa tomu, aby ste boli smädní. Snažte sa zostať čo najviac v kľude, aby ste nevynaložili veľa energie. Navyše sa udržujte v pohode tým, že zostanete v tieni.
- Ak je to možné, otvorte okno a ochladte svoj domov po katastrofe.
- Noste bavlnené oblečenie, aby zadržiavalo pot na koži. To pomôže zabrániť dehydratácii.
Krok 6. Ak potrebujete zostať v teple, použite izolačný materiál, telesné teplo a prikrývky
Pomôže vám to, ak teplota klesne alebo zmoknete. Vyplňte si oblečenie papierom, bublinkovou fóliou, lístím alebo handrou, ktoré vám pomôžu izolovať vás. Navyše sa môžete zababušiť s inými ľuďmi, ak môžete, pretože zdieľané telesné teplo vám pomôže udržať sa v teple.
Ak máte veľké kamene, zohrejte ich v ohni a použite ich na to, aby ste sa udržali v teple. Pred priložením k pokožke si ich dajte pod deku alebo ich zabaľte do uteráka
Krok 7. Jedzte najskôr chladené a mrazené potraviny a potom konzumujte potraviny, ktoré sa rýchlo nepodliehajú skaze
Ihneď po katastrofe začnite jesť svoje chladené jedlo. Pokračujte v tom, kým nezmiznú alebo sa nezačnú kaziť. Potom mrazené potraviny konzumujte, kým nie sú stratené alebo pokazené. Nakoniec použite svoje trvanlivé potraviny.
- Rozdeľte si jedlo na porcie, aby vám rýchlo neuniklo. Jedzte len toľko jedla, aby ste podporili svoje kalórie.
- To vám pomôže predĺžiť zásoby jedla na dlhšie.
Tipy
- Prečítajte si knihy o miestnej flóre a faune, aby ste sa vo svojom regióne lepšie zoznámili.
- Vydajte sa na turistiku a kempovanie, aby ste prežili vonku vonku.
- Získajte informácie o druhoch prírodných katastrof, ktoré sú pravdepodobnejšie vo vašej oblasti, a pripravte sa na ne. Je napríklad nepravdepodobné, že by niekto na pobreží Mexického zálivu v USA potreboval prežiť snehovú búrku, ale môže čeliť hurikánu.
